Re: 晚上常起床尿尿跟便秘!! - 運動

※ 引述《catma (fjsogh)》之銘言：
: 每天晚上睡前 一定會先上一次廁所
: 但是還是睡到一半 就因為尿急而醒了...
: 以前的我都不會這樣!
: 不知道從什麼時候身體變成這樣???
: 而且睡醒只要口渴喝一點水(約一口) 還是等一下就會尿急醒來!!
: 好煩喔!! 喝幾次就尿幾次!!!!!
: 便秘的人 尿尿會變多嗎? 我映像中好像是會的!但我忘記原因!
: 是因為這個原因嗎?
: 可是沒辦法 我吃那份抗憂鬱藥副昨用的確會讓人"便秘"
: 我每天運動 每天吃超多菜 但水果比較少是真的...
: 早上起來也空肚子喝很多水 但就是沒用!!
: 我真的已經不知道該怎麼辦了? 決名子茶好像有通便的效果 我喝了 也沒用!!
: 我再考慮是否要看看"中醫" !!
: 希望版友 大大們 救救我阿!!! 我真的不想便秘又一定要吃瀉藥不可!!!
: 我覺得便秘很嚴重 但是我的醫生卻只開瀉藥給我!! 根本是治標不是治本阿!
: 煩麻請有學問的 大家 教我該怎麼辦好嗎?? 謝謝 感恩 ^ ^
: 如果有推薦看便秘問題的醫院 請告知我 我住在"北部" 謝謝

就中醫的觀點而言，
頻尿通常與腎虛有關係，以往我也有類似的夜間尿意的症狀
後來嘗試以八味地黃丸提振腎陽，在輔以五味子、蓮子等收澀藥，
現已擺脫頻尿的困擾。當然頻尿還有其他原因，並不一定是腎陽虛引起，
不過腎陽虛通常伴有四肢容易冰冷的特性，這點可作為簡單的檢證。
不過最好還是請中醫師診斷一下，才能對症下藥。


至於便秘，就你所提的生活習慣來，我會採猜你是屬於冷秘型(就是體內寒濕導致的便秘)
因為你長期服用抗憂鬱藥物，而西藥的性質多半苦寒，所以你的脾胃應該寒氣很重，
所以水穀精微受寒氣凝滯影養導致便秘。
因為是寒濕困脾造成的便秘，所以多喝水無法解決問題，
吃很多菜通常只會造成脾胃更冷(尤其是吃生菜)，至於決明子茶屬性亦寒，
服用之前恐怕要謹慎一些。
然而這只是我的猜測，沒看到你本人，我不敢妄下定論。
如果真的是我猜的狀況，你需要的可能步是喝水吃生菜，
可能需要一些健脾化濕的藥。

我推薦一位我很信任的中醫師
漢家郎中醫診所 鄭榮德醫師 (有健保喔！！)
台北縣中和市中山路二段133號3F之一
(02)82458451

祝你早日康復^^


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