身體感覺就很虛..容易疲勞 體力又不好? - 運動

小弟72年次，目前在一家小公司當畫圖工程師
每天的工作就是坐在電腦前，畫Autocad工程圖，也就是一整天都盯著電腦看的工作
這份工作做了一年8個月了，目前每天都可以感到眼睛很疲勞

但這症狀，並不是在這工作後才出現的，原本以前就有這樣了，只是沒那麼嚴重
出去逛街，一看到人很多，東西很多，就開始覺得眼睛好累
也不能戴隱形眼鏡，戴上去不到10分鐘，就乾得要命，看醫生
醫生也只是說看電腦看太久，要多做休息，多熱敷，滴藥水保養這樣..

我平常都有運動，較常的是騎腳踏車，較少游泳、跑步
只是還是很容易感到疲勞...逛個街 就好累 眼睛累到個不行 (跟肝不好有關係嗎?)
真的很困擾，我想問題最大還是在眼睛吧...應該會先買葉黃素吃看看(不知那種較好?)
有人有跟我一樣的症頭嗎或是可以跟我解答疑惑的呢?

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文筆不好，請見諒XD

http://www.wretch.cc/blog/colahero

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