我喝水的方法是否錯誤 - 糖尿病

小弟有習慣性的便秘，但最近我一直試圖改善，一天的蔬菜水果都少不了，

肉類已經減量到只剩一天一個手心大的肉而已，但我還是會便秘，香蕉對我來說

沒什麼用，我在想是不是喝水的問題。一天3000cc是沒問題的，可是我灌水之後

十分鐘左右就會有尿急的現象，剛剛喝的水都排了出來，會不會因此這樣而水分

沒辦法潤到糞便，我又沒有糖尿病...怎麼會喝水之後又很快的排掉...??還有我

的嘴唇也是乾乾的，我媽說我的火氣很大，那要吃什麼才能降火氣，跟我喝水的

習慣有影響嗎??


p.s：我都是坐在電腦桌前面喝水的....因為我很懶得帶水罐去上課，想說住宿舍

很方便，要喝個水等上完課回去再喝就好了

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