坐骨神經之疑問 - 運動

※ 引述《chloe0199 (chloe)》之銘言：
: 我妹今年高三是個忙碌的考生 長期坐下來吧
: 所以坐骨神經出了問題 看中醫說要照X光
: 請問坐骨神經有哪些食補方法或運動可以改善的呢
: 謝謝喔~

佛教正德慈善醫院創辦人釋常律法師編輯的民間秘方小冊之中
有提到治療坐骨神經痛的神效妙方，內容如下:

1.內服部分早晚各一次--->紅豆三兩，黑棗十顆煎湯服用

2.外敷部分須整晚塗敷--->老生薑搗泥，加適量酒與麵粉調成糊
塗好後用紗布蓋好固定，早上起床即可洗去。

如法施用約三日後便可完全痊癒。

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