保養喉嚨 - 運動

※ 引述《Iceleader (心酸的浪漫)》之銘言：
: 請問怎麼保養喉嚨呀
: 總覺得有很多痰
: 有時聲音不大出的來
: 有沒有人知道怎樣保養或是讓喉嚨聲音不要沙沙的之類的
就我以前在合唱團的保養經驗分享一下~~
1.多喝熱水
2.少講話，千萬不要濫用嗓子(很重要~~)
3.保持室內空氣清潔
4.維持運動習慣

大家看看還有沒有缺漏~

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罪，是唯一值得人們活著去做的事。

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