低ＧＩ＆有氧運動講座 - 運動

最近在網路上尋找低GI飲食法，
因為本人飲食觀念頗差，愛亂亂吃
所以搞得身體有點不是很好，也少在運動
除了體脂超標外，還有三高的問題，
家人也警告我這樣下去很危險！
因此，我想改變自己不讓家人為我擔心
於是...我在一個粉絲團裡找到一個講座
想去聽聽專家的說法，學點知識對朋友、家人、我自己都有益！

想請問有板友對低ＧＩ的講座有興趣嗎？

我在這裡看到的！
http://goo.gl/MSjoPv

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