不適合 - 憂鬱症

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或許我還沒有強狀到可以接受精神分析。


今天再一次帶著滿滿的怒氣離開治療室,

離開時差點用力甩門。

為什麼一個身心問題已經談了四次卻毫無進展,

幹!每次治療前承受身體反應的都是我,

治療後承受情緒的也是我一個人!



我沒有辦法繼續包容治療師,

我自認為了治療我付出的已經太多,

我無法包容她了。



我昨晚微OD,已經夠了!

或許我根本就不適合接受心理治療!



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All Comments

Ophelia avatarOphelia2019-03-29
如果你的問題是過去的人生累積起來的,又如何要能夠在
四次只有一小時的會談中處理好,一般精神分析會要比
較密集的治療,一週2-3次 。後面再拉長,有的可能要
談到2-3年。尤其是在初期。因為容易會去觸碰到關鍵議
William avatarWilliam2019-04-01
題,可能會做惡夢所以頻率要高。
可以跟心理師商量或更換吧!
Ingrid avatarIngrid2019-04-06
我目前是接受一週3次的治療
Caroline avatarCaroline2019-04-09
文章指的問題是最近治療前我會莫名焦慮不安導致出現
身心症狀,並不是長期累積的問題
Mary avatarMary2019-04-10
我個人覺得"莫名"的嚴重身心反應,並不是真的那麼容易處
理的,畢竟莫名的意思是代表你自己也不太清楚這種情緒反
應的來源,不清楚來源又強度很強,在我看來要釐清會需要
一些時間,四次可能真的不是很足夠。但我不確定你覺得諮
Anonymous avatarAnonymous2019-04-12
商師不適任是由於對方沒處理好你的情緒或是其他問題,這
個確實不容易辨別,所以個人覺得這情況的話,或許可以換
一個諮商師看看,如果你的反應感覺有所不同或是好轉,那
麼可能真的就是諮商師不適合;如果感覺情形還是類似,那
麼可能就是自己本身有一些需要處理的議題。參考看看
Edwina avatarEdwina2019-04-15
你覺得自己在那方面包容治療師呢?我覺得這點可以討論看
看,或許會比較名學
Lydia avatarLydia2019-04-20
明顯些