養生之道第058集--你喜歡什麼色？與你健康有什關係？ - 養生

[影音] 養生之道第058集--你喜歡什麼色？與你健康有什關係？

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色彩與健康【大紀元2月2日訊】大自然的各種色彩使人產生各種感覺，並可陶冶人
的情操。不同的顏色使人產生不同的情緒，從而引起人的心境發生變化。

近年來，各國科學家和心理學家對顏色進行了深入細微的研究，並且得出了「顏色
能影響健康」的結論。試驗證明：適當的選用顏色，將會成為一種有益健康的「營養素
」，反之則對健康不利。 俄國一位學者研究表明，紅色使人心理活動活躍，紫色使人
有壓抑的感覺，玫瑰色使人已經消沉或受到壓抑的情緒振奮起來，藍色可以使人鎮靜
並可抑制人過於興奮的情緒，綠色可以緩和人的緊張心理活動。

心理學家對顏色與人的心理健康進行了研究。研究表明在一般情況下，橙色能產生
活力，誘發食慾，有助於鈣的吸收，利於恢復和保持健康。黃色可刺激神經和消化系統
，加強邏輯思維，綠色有益消化，促進身體平衡，並能起到鎮靜作用，對好動或身心受
壓抑者有益。自然的綠色對暈厥、疲勞與消極情緒均有一定的克服作用。藍色能降低
脈搏，調整體內平衡。紫色對運動神經、淋巴系統和心臟系統有壓抑作用，可維持體內
鉀的平衡，有促進安靜和愛情及關心他人的感覺。

心腦病患者一般禁忌紅色 紅色是血液的顏色，能刺激和興奮神經系統，增加腎上
腺素分泌和增強血液循環。但接觸紅色過多時，會產生焦慮和身心受壓的情緒，使易於
疲勞者感到筋疲力盡。在藝術作品，如：節日表演、電影中，少量的紅色可起到點綴
作用，但紅色常過多或讓人凝視大紅顏色太久，不僅會影響視力，而且易產生頭暈目眩
之感。因此不宜接觸過多。有學者做過實驗，證明人在黃顏色的房間裡脈搏正常，在藍
色的房間裡脈搏減慢一些，在紅顏色的房間裡脈搏增快很明顯。因此，心腦病患者一般
禁忌紅色。


色彩健康法

顏色可使人絕望，也可使人重新獲得生活的勇氣。當然這種作用是間接的誘發作用。
大家聽說過一件有趣的事：有一座黑色的橋樑，每年都有一些人在那自殺。後來把橋塗
成天藍色，自殺的人顯著減少了；人們繼而又把橋塗成粉紅色，在這自殺的人就沒有了。
從心理學觀點分析，黑色顯得陰沉，更會加重人的痛苦和絕望的心情，把人向死亡推進
了一步。而天藍色和粉紅色使人感到愉快，充滿希望，使人從絕望中掙扎出來，重新燃
起生命之火。 在日本，色彩健康法、色彩療法從穿衣、吃飯到居室環境，越來越受到人
們的關注，如合理用不同色彩的家居裝修，橙色適用於娛樂室、廚房；藍色的的環境使
人感到幽雅寧靜，在寢室使用藍色，可消除緊張情緒，有助於減輕頭痛、發熱、暈厥、
失眠。◇

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(from希望之聲國際廣播電台)

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