眼睛疲勞吃什麼? - 養生

魚肝油或可一試。

不過如果真的頗困擾，建議還是直接看中醫吧。
讓醫師診斷比較保險。
就我個人眼睛乾的例子，醫師還開過澤瀉、蟬蛻等等同時七八味藥服用。
我的意思是，有時候眼睛乾，
並非祇是眼睛的問題，背後產生的機制比我們想的複雜。
我本身也有固定在攝取葉黃素之類，
但其實效果不彰。

何況就我上過的通識課，中醫師說，
單味藥常常是無法發揮效用的，要搭配其他藥材才能相輔成。

以上是個人淺見，有錯誤還請指教。



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