養生之道第020集--女性冬季暖身方 - 養生

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作者: goldenhill (金子陵) 看板: share
標題: [影音] 養生之道第020集--女性冬季暖身方
時間: Tue Aug 15 20:31:16 2006

養生之道第020集--女性冬季暖身方

節目長度：10分 格式：wma

都市女性因為運動量少，腸胃功能下降，血液循環功能變差，因此血液無法通達到身體
四肢的情況十分普遍，冬季自然感覺手腳冰冷的人也就越來越多。追根溯源之後，想要
改善這種冷冰冰的狀態，自然是易如反掌的。心理御寒術有報道顯示，心理壓力大可導
致女性血液循環越來越差，甚至手腳冰冷。
諸如由工作和家庭帶來的持續的壓力、爭吵時分泌的腎上腺素和可的松這兩種壓力激素
，都能夠讓血管緊縮，從而引起血液循環不暢。經歷過那麼多個冬天，你也一定會有
這種感覺，你覺得它冷的時候，它就越來越冷，這其實就是心理暗示的作用。所以，
想要變身熱乎美人，很重要的一點就是要有不怕冷的心情。 0rz
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(from希望之聲廣播電台)

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http://0rz.net/後面加五碼的英文或數字混合，就是縮短的網址了

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