食品實驗報告 - 糖尿病

一、用 烤的玉米不能吃，百分之百有毒

二、過期的食物 〈有黴菌〉，含有黃菊毒素，
一定要吃新鮮的食物，不要捨不得丟。

三、香腸、熱狗都是 致癌物。

四、吃花枝，魷魚就不要吃紅蘿蔔〈在胃裡中和會形成亞硝酸〉。

五、烤焦的部份都要去掉，很毒。

六、莖類的植物〈如馬鈴薯〉發芽就有毒。

【奶茶少喝喔 !!!】
你愛喝奶茶嗎？如果你是愛喝奶茶的人請注意囉～

營養師答：
奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，
算一種垃圾食物。

奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，
脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，
很多習慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。

椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，
血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，
容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。

曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，
血脂肪及膽固醇都會升高。

奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，
奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣質，根本無法補充鈣質，
還對身體有很大的傷害。

奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可‧

--