飛利浦紅外線照護燈老人家適合用嗎? - 運動

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By Gilbert
at 2016-01-19T19:19

Table of Contents

爬之前文章有看到很多人拿飛利浦的紅外線燈來舒緩肌肉痠痛

剛好這幾天變冷 之後又有寒流要來

聽我爸說他最近身體都很僵 早上去運動都不太舒服

想問拿這種燈給老人家照適合嗎?

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Tags: 運動

All Comments

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By Ursula
at 2016-01-20T03:58
可以吧 這就是用熱度擴張血管增加血液循
環 跟舒緩痠痛原理一樣
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By Daniel
at 2016-01-24T07:26
我家之前有買過一台小的 照了會舒服一點
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By Mary
at 2016-01-27T08:17
不過老人家用建議可以買大的 要照不同地
方調整角度比較方便
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By Mason
at 2016-01-28T15:41
我爸有一台在照 主要就是輔助 記得一
次照個15分鐘就夠了
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By Quintina
at 2016-01-31T04:27
這個搭配一點按摩 效果還蠻好的

誰說「特級初榨橄欖油」只能涼拌？醫師告

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By Annie
at 2015-12-17T11:14
即使是不會煮菜的朋友，可能都聽過這個小常識：初榨橄欖油適合拿來涼拌沙拉，煎炒炸 等高溫烹調最好還是用大豆沙拉油。 如果您真的沒聽過這樣的說法，沒關係，快來惡補一下： 難道「特級」初榨橄欖油嬌滴滴不耐高溫嗎？還是其中有什麼迷思誤解？ 今天的一分鐘健身教室將用科學的角度來為各位讀者解開這個謎題。（好像快變 ...

高度近視視力保健措施

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By Frederica
at 2015-11-21T00:25
大家好，首先非常高興ptt上有這個版能夠和 各位朋友交流醫療保健的相關資訊。 先自我介紹一下，本人28歲， 自從上個月被眼科醫生左眼驗光驗出900度之後 自此之後非常重視自己的飲食以及運動，還有用眼的習慣。 以下有我幾個自己再實施的保護眼睛措施跟大家分享一下， 也希望板上假設也有版友也有其他視力保健的方式 ...

健康免費課程-肩頸痠痛&下背痛如何改善?

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By Emma
at 2015-11-04T17:49
跟台中的朋友們分享兩堂健康講座。 都是免費的唷，歡迎大家帶家人朋友一起來!!! 這兩堂課程是由中國醫藥大學運動醫學系師生共同舉辦 希望能用運動醫學專業知識來回饋大台中地區的民眾們。 課程中會簡單用醫學的角度來告訴你為什麼會肩頸痠痛、下背痛， 課程內容貼近生活，不用擔心會太艱澀難懂 會有動態的伸展、 ...

健走三原則-暖身.腳跟著地.補鈣

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By James
at 2015-10-07T22:53
原文網址：https://goo.gl/ugw05W 我媽傳Line群組給我的 事實上是因為一直都有晨跑的習慣，但直到前陣子有點不舒服才暫緩 看了醫生之後得知原來是我是足底筋膜炎，原因是跑步姿勢不良 除了要確實做好暖身外，運動時要腳跟著地並用腳尖蹬地才正確 另外醫生也有提醒要多注意鈣質的補充 還有像是維生素 ...

請問頸椎肩膀酸痛

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By Charlie
at 2015-09-20T21:11
經常彎腰頭背以及床墊太軟都有可能會導致酸痛， 建議可以多做一些伸展運動來改善看看唷 - ...