頭皮很緊 - 壓力

看東西看一段時間 或是在思考一些事情的時候

就會感覺頭頂的頭皮變的很緊繃 但是不太會痛

久了其實會感到頭暈 眼睛乾澀

這種現象從高三到現在一直沒有改善

好像是壓力過大造成的

請問一下大家有沒有紓解或是根治的方法

在此感謝囉


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