尾椎骨裂開 - 壓力

※ 引述《ilqgray (我要樂觀積極！)》之銘言：
: 想請教各位大大
: 我上周在浴室跌倒 看過醫生(西醫)後 醫生說尾椎骨有點裂開
: 但不嚴重 二到三個月後會自己康復 可是日後會有什麼後遺症 很難預測
: 因為先前看過媒體報導 有人因為給中醫師推拿還是整脊的
: 最後導致癱瘓 所以在裂傷未好前 不想輕易嚐試中醫
: 今天和我室友聊天 才知道她半年前也和我一樣 在浴室滑倒
: 尾椎骨裂開 她從頭到尾都是看中醫 推拿過幾次
: 後來覺得效果不彰就沒繼續 她說到現在為止 有時都還會覺得尾椎附近的筋血不通
: 所以那個部位附近會痛 聽得我覺得蠻害怕的
: 而且我因為工作的關係 必須每天騎機車 雖然覺得對尾椎骨的復原不太好
: 但也沒辦法@@
: 真誠地請教各位板友：有人有相關經驗嗎?
: 可不可以教導一下日後怎麼照顧會比較好?持續去西醫院追蹤？
: 裂傷康復後開始以中醫治療? 謝謝大家~


十多年前，大約國三的時候
我也因為摔倒而尾椎骨有點裂開
說要治療．．．好像也沒任何治療
就是坐椅子時，要很慢很小心，然後底下加層墊子
不要再給尾椎壓力了！
睡覺盡量躺正，以免受力不平均
上下床當然也是要注意！

還有，盡量別讓屁屁接觸冰冷或潮濕
記得那幾年，每到冬天，又濕又冷，屁屁就會從裡面痛出來><
幾次去露營，根本就痛到睡不著...


至於怎麼保養，
我當初有天天吃鈣片，加強他復原
重點是需要維他命Ｄ，可以幫助吸收
要怎麼吸收好一點呢？
就是學蠟筆小新常常露出屁屁去"曬太陽"！！！

別笑，我當初雖然沒脫褲子，
但只要好天氣一定出去曬太陽，幫助鈣質吸收！

加油～
我大概花了近三年，才完全不痛
因為舉凡 走路~ 站坐~ 大便...等　　
通通要用到屁屁，一痛就像又裂了一次
就多多照顧，注意營養跟曬太陽
盡量別用到屁股的力量唷 :)



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