頭痛用吃藥止痛還是做頭部按摩比較適合 - 壓力

※ 引述《maureenlankf (pobby)》之銘言：
: 最近因為工作忙 休息太少的緣故
: 每天晚上都會有偏頭痛睡不著的問題
: 很想解決這個問題
: 有人建議我吃藥改善
: 也有人建議我去做針對頭部的按摩
: 到底那個比較好阿?
: 可以給我一點意見嗎?
勸你不要吃藥
這種偏頭痛睡不著有時候是日常生活的壓力跟疲勞的累積
需要做的應該是適度的休息跟放鬆
而不是靠吃成藥這種短效性的方式改善
再說 吃藥容易有副作用
不要因為依賴藥物讓自己變成藥罐子才是真的
比較起來 頭部按摩我想應該是比較適合改善頭痛的問題
按壓頭部跟頸部的穴道
比較能有效的紓壓跟改善頭痛的問題
像原文的推文裡說的那個OSIM的頭部按摩器
就是用這個原理去達到紓壓的功效
(說真的 看了魔敗的那篇開箱文 還蠻想買的...)

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