雞精提神好用嗎? - 養生

快要指考了

最近身體越來越不好= = 失眠狀況越來越嚴重了

每天都要翻個兩個多小時才睡的著 早上精神就很糟糕

這幾天我的英文老師建議我喝桂格雞精(養氣人蔘) 說感覺有差

剛剛去看 好貴喔XD

請問問看大家的意見 :)

話說 之前我有吃過B群 反而更想要睡覺= =

還是說 我該喝蜆精試看看呢?
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