除了吃藥以外的方法? - 暴食

想知道是否有除了吃藥以外的方法?
感覺自己應該也是飲食失調症的一員，看了版上暴食症的大家，還有前篇文章的那本書
除了催吐外，感覺行為模式都很相像>~<"可能是狂食症
常常容易胡思亂想，自信心異常低落各種批判自己...

不想吃藥，所以想知道是否有其他的治療方式
比如說找心理諮商師這種?那又台北是否有哪位比較推薦的諮商師呢?
或者是催眠、藝術治療、音樂治療或者是其他的

台灣有在這一塊發展的專業或知名的老師或醫生等等嗎?

很想要從根本解決，想要探究到底是怎樣子事件或是起源才導致自己這樣子的行為模式
還是大家有什麼建議也請靠訴我


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