關於眼睛 - 保健

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By James
at 2005-02-08T01:39

Table of Contents

※ 引述《youkou (youkou)》之銘言:
: 請問一下如果要保養眼睛的話
: 吃什麼東西會比較好呢?
: 必須少吃什麼呢?
: 請大大指教^^
其實多補充胡蘿蔔素會更好,讓身體自己去轉換為維生素A
可避免服用過多造成的問題。
此外,保養眼睛不只是vitaA,葉黃素與玉米黃素也很重要
它們存於人體眼睛視網膜中的黃斑部位,而萬壽菊中這兩者都有較高的含量。

山桑子則含有更多珍貴的有效成份-花青素
能提高視覺的敏銳度與減少疲勞感,對於電腦族、上班族而言是很有幫助的

當然這些是較主要的一些重點化學分子,其他維他命C或鋅的協同作用也很重要^^

嗯~我自己有在吃保健眼睛的產品,不過基於不打廣告~
所以有興趣的朋友就私下問我囉^^

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Tags: 保健

All Comments

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By Odelette
at 2005-02-12T12:59
感恩^^

薏苡仁,是佳糧、也是良藥

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By Candice
at 2005-01-15T23:02
薏苡仁,是佳糧、也是良藥〈上〉 http://www.doctors.com.tw/ 醫星顧問台北市立中醫醫院主任 中醫內科程惠政醫師 薏苡仁亦稱苡米,為禾本科、多年生草本植物。薏苡仁產於中國大部分地區,多 為栽培,也有野生。秋季果實成熟後,割取全株,曬乾,打下果實,除去外殼及 黃褐色外皮,曬乾,即是薏苡仁 ...

吃素者手腳冰冷的辨證與保健

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By George
at 2005-01-15T10:02
吃素者手腳冰冷的辨證與保健 文/周莉蕙醫師 http://www.vegtomato.org/issue07/traditional/veg%20health07.htm 很多吃素的人,一到冬天,會有手腳冰冷的問題。而手足冰冷的定義是手足 (四肢)表面溫度低於正常並伴手足寒冷感覺的臨床表現。一般冷至腕、踝 ...

有人去過中華順氣研究會嗎?

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By Rosalind
at 2005-01-11T02:03
請問一下 不曉得有沒有聽過這個and#34;中華順氣研究會and#34; 她有開順氣保健課程班 我之前網路搜尋 好像跟林蓓莉老師有關---andgt;他出了很多書 例如三分鐘拍出健康 3天拍出窈窕身段.... 手法和訴求是相似的 之前有學校老師有在那邊上課 學了近一年而已 我覺得已經好厲害 她一看到我們就 ...

Re: 腸胃炎,且正好生理期來了,要怎麼吃?

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By Olga
at 2005-01-08T10:53
※ 引述《monaseizen (mona)》之銘言: : 我上個月生理期停掉(手傷仍是不見好),今天早上來了,可是我這幾天 : 感冒腸胃炎,吃不能吃多且只能清淡,昨天吃點葡萄都消化不好又嘔出來 : ,我真的很怕這次生理期不順利,而且正好我遇到大考,我希望自己能吃 : ...

天寒時節適當進補 有益健康

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By Olga
at 2005-01-04T22:21
天寒時節適當進補 有益健康 【記者林中偉、林睿俐、吳玉貞、施豐坤/聯合報導】 「新年頭,舊年尾」談養生,彰化秀傳醫院中醫內科主任李維哲表示,民間流傳「今年進 補、明年打虎」,天寒時節陽氣弱,適當進補的確對身體有益,最好和中醫師商量如何進 補及調生活習慣;而肥胖是疾病的根源,營養師則強調,體重過重者可以下定 ...