關於服用維他命 - 養生

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By Valerie
at 2006-11-08T13:09

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最近開始吃善存(美國買的) 還有吃膠原蛋白 想說之前吃的DHC維他命B還有沒有必要繼續

吃 以及可不可以繼續吃 在美國買的時候問了藥劑師 他說善存跟膠原蛋白可以同時吃 不

過忘了問他可以不可繼續吃維他命B 因為想說善存是綜合維他命 裡面有一些維他命B的成

份 而DHC的維他命B群 有一些成分是善存沒有的 想請知道的人幫我解答一下 DHC的B群

有沒有必要繼續吃 謝謝

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Tags: 養生

All Comments

Freda avatar
By Freda
at 2006-11-09T10:00
有特別需求就可以吃,因為綜合維他命的維他命廣而不精
Yedda avatar
By Yedda
at 2006-11-13T06:49
@"@咦~是要看綜合維他命各成份的含量吧
Jessica avatar
By Jessica
at 2006-11-15T01:10
另外有的維生素是需要和別的維生素搭配吸收才會好..
所以綜合維他命的效果不會差哦，只是要看劑量的問題
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By Isla
at 2006-11-17T14:42
不過如果是維他命B攝取過多的話人體是會排掉的...
但是還是不建議維他命的劑量攝取太多...
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By Ingrid
at 2006-11-18T02:32
先看你平常飲食比較缺乏哪一些的維他命，再決定要吃哪一些

薏仁打成汁當早餐喝,有何不妥?

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By Jacky
at 2006-11-07T13:22
※ 引述《ajj1 (醜小鴨)》之銘言： : 常常將薏仁打成汁( 加牛奶 )當早餐喝, : 不知有何不妥? : ( 如果有的話,也請建議早餐and#34;汁and#34;類的健康食譜.謝謝 ) 沒有不俀 反而很健康喔 但對女生來講的話就要注意一下薏仁是否太涼 加黑芝麻很棒 可以再加小麥胚牙粉 這樣吃 ...

薏仁打成汁當早餐喝,有何不妥?

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By Franklin
at 2006-11-07T12:03
常常將薏仁打成汁( 加牛奶 )當早餐喝, 不知有何不妥? ( 如果有的話,也請建議早餐and#34;汁and#34;類的健康食譜.謝謝 ) - ...

茉莉花可以加什麼 泡茶

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By Enid
at 2006-11-07T11:40
有人送依大袋茉莉花 除了光加綠茶和糖外 可以加別的藥材草藥嗎 聽說這樣喝比較冷 是真的嗎 加枸杞或蔘片下去行嗎?? -- http://www.wretch.cc/blog/cccfish 貝多芬跟魯道夫大公真的沒有怎樣嗎?! - ...

天天吃金針菇.....會不好嗎><

Tracy avatar
By Tracy
at 2006-11-06T20:16
因為我便秘很嚴重 試到後來 發現吃金針菇能一整個順暢! 其他青菜效果通常不彰(當然優酪乳 益菌那些都試過了= =a) 請問一下 我這樣子三兩天就吃金針菇這種蕈類 會不會對健康造成什麼影響呢?????? 基本上我很注重養生andgt;andlt;.......... 我知道還有很多蔬菜對排 ...

Re: 請問改善淺眠的方法

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2006-11-06T13:59
※ 引述《bluebody (我愛小黃金)》之銘言： : 我不太容易睡著 : 就算睡下去了但又很容易醒來 : 有時候可能只睡了十分鐘後 : 被吵醒 : 就再也睡不著覺了 : 請問各位板友 : 有沒有人跟我有類似的狀況 : 請問妳們是如何去改善的呢 我前一陣子深受淺眠的困擾... 我的睡眠時間因為某些原因而被 ...