長輩說想要吃靈芝 - 保健

By Olive
at 2021-03-24T21:44

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長輩剛做完健檢雖然沒什麼大問題
但突然要求說幫忙網路查想要買靈芝
對保健品一竅不通一時之間也不知道該怎麼辦
商品也太多了吧...
https://www.medschool.cc/article/ganoderma_compare

有查到這種推薦文有版友推薦哪款嗎
先謝謝版友～～

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Tags: 保健

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因為一點小事就睡不著

By Yedda
at 2021-03-23T22:28

不知道從啥時開始覺得自己有點焦慮傾向例如一件事情只要十分鐘可以做好，也不是特別著急我就會心理一直想，啊我還有一件事還沒做好怎麼辦、怎麼辦...... 導致我睡前都會一直思考自己到底還有什麼事沒完成尤其是工作上的事情更是明顯隔天要開會更慘睡前整個腦子都想開會的事情然後一整夜幾乎都沒睡著我 ...

身心減壓～TRE壓力釋放運動體驗課程

By Robert
at 2021-03-18T19:16

您是否有肌肉緊繃僵硬、睡不好、容易疲倦、腸胃消化差、自律神經失調、生理期不順、無法專注、記憶力衰退，或者容易情緒化、陷入沮喪焦慮...等等症狀？看似小毛病，但卻影響個人生活品質，或與外界的人際互動。您是不是也會這樣？明明一直提醒自己要放鬆休息，但大腦就是停不下來，或身體還是緊繃聳肩。您可能試過各種休閒娛樂 ...

板橋身心紓壓～壓力調節與TRE工作坊

By Ina
at 2021-03-02T22:29

身心紓壓～壓力調節與TRE®工作坊報名倒數學員回饋：「我感覺比較能察覺身體的狀態，以前常常不自覺的繃著，現在至少可以感受到自己在繃著，然後讓他鬆下來，TRE完通常睡眠也會變得比較好。」您是否常不自覺緊繃，睡不太好呢？您正在尋找簡單的自助放鬆舒壓方法嗎？在這個工作坊，我們不只練習TRE®，也結合 ...

痛風保養與預防不再牙起來

By Kyle
at 2021-02-25T14:29

痛人家說久病成良醫放在我身上真的對，痛風n年來不知道已經發作幾次了到了現在快步入中年，身邊朋友多少也陸續有痛風的人出現，我都會跟他們分享怎麼對抗痛風。很多人都說痛風是帝王病只要飲食控制就可以了，其實這只說對一點點而已，因為吃得跟皇帝一樣的人不發作還是佔多數。重點就是，我們痛風的人本身就是體質不好， ...

三酸甘油脂過高怎麼改善？

By Susan
at 2021-02-18T14:17

最近剛去醫院做健康檢查今天拿到檢查報告了發現自己的三酸甘油脂過高感覺不太妙，再不改善自己的作息及飲食習慣之後身體可能會出現很多問題所以想請問版上的各位大大三酸甘油脂過高的話大家會靠吃保健品（魚油、綠淨肽）來改善嗎? 有沒有甚麼控制的好方法? - ...

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