醫師建議選擇合適鞋子 可降低足部傷害 - 運動

沒想到腳部正常的人比例那麼低，有點意外...


Yahoo奇摩新聞--中央社 (CNA)

醫師建議選擇合適鞋子 可降低足部傷害
更新日期:2006/08/17 21:48


（中央社實習記者羅錫康台北十七日電）

台灣運動傷害防護學會與國外一家運動鞋品牌公司今天舉行記者會，
長庚醫院骨科醫師袁立仁在會中表示，大部分民眾因為穿著不合適的鞋子，
容易引起足部的傷害，在治療上建議更換成合腳的鞋子，來改善問題。

袁立仁表示，臨床上常見的足部神經壓迫問題，多是因為穿著不適當的鞋子，
使鞋底長期壓迫到神經，在治療上首要是更換合適的鞋子，
同時配搭消炎藥物進行治療。

來自澳洲的足部醫療專家Kellie Pidgeon說，
穿著正確的鞋子不僅能避免造成足部傷害、甚至還能輔助足部的矯正治療，
尤其是足部傷害高危險群的運動員而言更重要。
Kellie特別透過運動員在跑步機上的動作，觀察赤腳、
著舊鞋及新鞋三種模式在足部運動軌跡上的不同，來判斷是否因足部移動、
使力方式錯誤、或是鞋子的原因，造成足部問題。

Kellie說，有些人習慣行走時將腳掌往內壓、
有些則以腳掌心向上的方式行走，腳部與地面的著力點不對，
都會對腿部造成很大的衝擊，建議消費者在選購鞋子上，除了美觀外，
更要因環境和用途來選擇合適自己的鞋子，以降低足部運動傷害。

主辦單位說，從人類足部的結構來看，擁有正常足部結構的只有25%，
而大多數人都有扁平足問題，根據美國足踝矯正協會的研究報告顯示，
有足部疼痛困擾的女性約為男性的九倍，
主要原因是因為所穿的鞋子不合腳。 950817

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