連續暴食一週以上... - 暴食

算算暴食也十天了,也吐了很多天了,這陣子吃到吐...

吃的都是油膩的炸類的食物和甜食,越不要我吃東西我偏要吃,

越叫我吃我偏不吃,我厭惡這樣的自己,我像瘋子一樣把食物塞到我的肚子,

又像瘋子一樣用手將這些東西吐出來,吐出來有一種很爽快的感覺,

似乎吐上癮似的,鏡中看著狼狽的自己,吐到眼睛發紅,胃酸在嘴上很痛,

手摸著所吐的一大袋產物,我拿起來聞,苦笑著...今晚又再一次重複著...

我身和心感到疲累,藥物也吃了,醫生也看了,朋友的關心讓我難過哭了...

我知道你們希望我好起來,我也想好起來,我外在的表現沒有改變很多,

只是脾氣變得暴躁,容易生悶氣和說粗話,看到曾傷害我的人被甩,

心裡一陣爽快,用簡訊祝福他快點死!打很多的"去死""賤男人""犯賤"...

又用自己的手掌自己的臉,大罵自己犯賤!賤到一直傷害自己的身體,

花時間吃東西,花錢買吃的食物,又花時間將它們吐掉,搞得自己不像人,

我不想被食物控制,我要改變自己,有人傷害我,我不要再悶住自己了,

悶到用食物來發洩情緒,我要反擊!誰對我不好,我就讓他死的很難看!

我不要憋著了,弄得自己很痛苦,我要讓痛苦丟給讓我痛苦的人,讓他們痛苦,

我要快樂,比他更快樂!我要活的更好!勝過他!我不要讓食物使我宣洩,

我要用行動來做,食物滾開!我知道版上很多人和我一樣都有暴食症,

一起加油吧!要坦白自己的情緒真的需要勇氣,沒關係,發洩出來吧...

總比用食物發洩好!大哭大罵大叫都好,不要再用食物來控制我們了.

我想我們一起組一個治療團體吧!每週找一個天來彼此分享,一次約兩小時,

如果ok的話,一起來討論!國外有類似這樣的自組團體,成效似乎不錯,

也因為彼此都有相同的問題,比較好聊也能互相鼓勵打氣,有意者來訊吧...

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