連續暴食一週以上... - 暴食

Dora avatar
By Dora
at 2007-05-15T02:41

Table of Contents

算算暴食也十天了,也吐了很多天了,這陣子吃到吐...

吃的都是油膩的炸類的食物和甜食,越不要我吃東西我偏要吃,

越叫我吃我偏不吃,我厭惡這樣的自己,我像瘋子一樣把食物塞到我的肚子,

又像瘋子一樣用手將這些東西吐出來,吐出來有一種很爽快的感覺,

似乎吐上癮似的,鏡中看著狼狽的自己,吐到眼睛發紅,胃酸在嘴上很痛,

手摸著所吐的一大袋產物,我拿起來聞,苦笑著...今晚又再一次重複著...

我身和心感到疲累,藥物也吃了,醫生也看了,朋友的關心讓我難過哭了...

我知道你們希望我好起來,我也想好起來,我外在的表現沒有改變很多,

只是脾氣變得暴躁,容易生悶氣和說粗話,看到曾傷害我的人被甩,

心裡一陣爽快,用簡訊祝福他快點死!打很多的"去死""賤男人""犯賤"...

又用自己的手掌自己的臉,大罵自己犯賤!賤到一直傷害自己的身體,

花時間吃東西,花錢買吃的食物,又花時間將它們吐掉,搞得自己不像人,

我不想被食物控制,我要改變自己,有人傷害我,我不要再悶住自己了,

悶到用食物來發洩情緒,我要反擊!誰對我不好,我就讓他死的很難看!

我不要憋著了,弄得自己很痛苦,我要讓痛苦丟給讓我痛苦的人,讓他們痛苦,

我要快樂,比他更快樂!我要活的更好!勝過他!我不要讓食物使我宣洩,

我要用行動來做,食物滾開!我知道版上很多人和我一樣都有暴食症,

一起加油吧!要坦白自己的情緒真的需要勇氣,沒關係,發洩出來吧...

總比用食物發洩好!大哭大罵大叫都好,不要再用食物來控制我們了.

我想我們一起組一個治療團體吧!每週找一個天來彼此分享,一次約兩小時,

如果ok的話,一起來討論!國外有類似這樣的自組團體,成效似乎不錯,

也因為彼此都有相同的問題,比較好聊也能互相鼓勵打氣,有意者來訊吧...

--
Tags: 暴食

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2007-05-17T20:42
要不要做點其他的活動轉移注意力,慢慢的就不想了

提供大家一個暴食又比較少罪惡感的方法

Elvira avatar
By Elvira
at 2007-05-14T21:25
我剛剛去吃了跟便利商店同名的牛排 只吃沙拉吧 吃了無數的高麗菜 萵苣 牧蓿芽 沒味道 就搭配 水果 鳳梨和西瓜吃了五六片 一起啃 吃到脹享受胃酸差點逆流 肚子脹到走不動的感覺 (我要吃到脹才會飽,不然吃n個漢堡也沒用) 完全不碰冰淇淋 飲料 熱量 應該有控制在500吧 回到家 開始灌大瓶zero 現在邊寫邊喝 ...

有人去台中康誠身心醫學診所看過嗎?

Emily avatar
By Emily
at 2007-05-14T17:47
這幾天才網路上發現 台中 康誠醫學身心診所 主治項目有暴食厭食 不知道 有沒有人去看過 效果好嗎? 因為 我這邊離台中比較近一點 如果可以就盡量不到台北 有去過的說一聲吧 麻煩囉 - ...

大家好

Valerie avatar
By Valerie
at 2007-05-12T04:36
知道這個版很久了 今天忽然有感而發 想發個文章順便自介 我也曾經在不久前 迷失於食物所設下的陷阱中 憂鬱 暴食 然後 循環 每天每天 滿腦子的食物 有時候甚至覺得自己失眠是因為太渴望食物而睡不著 之後陷入不斷的自責 瘋狂運動 再次暴食 那時候覺得 這真是個好長的惡夢 而且醒不過來 我是因為被轉診精神科才知 ...

復原不了了嗎?

Dinah avatar
By Dinah
at 2007-05-09T00:06
自從在2月中左右 po了第一篇文章後... 後續一直很忙碌的生活... 先是校慶活動.. 接著是拼畢業 每天趕程式.拼論文.做報告... 生活作息全打亂了... 好不容易 終於振奮起來 肯願意好好努力論文... 但我還是靠and#34;吃and#34;來解決壓力... 明明知道... 暴食 接著變胖 心情差 ...

板聚心得

Emily avatar
By Emily
at 2007-05-08T00:32
呵呵 看了兩個寶貝打的心得 怎麼突然感動起來了 抱歉.我是個很囉唆的人.請大家要花耐心看我打了一堆了.哈 我是小透。 這也是第一次參加板聚.其實很期待又緊張.也害怕最後只有我自己一個. 不過我知道只有跨出這一步和大家溝通.交流分享自己的經驗.才會成長進步. 躲在自己的世界裡無助的求救.不如走出 ...