大家好 - 暴食

Valerie avatar
By Valerie
at 2007-05-12T04:36

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知道這個版很久了
今天忽然有感而發 想發個文章順便自介
我也曾經在不久前 迷失於食物所設下的陷阱中
憂鬱 暴食 然後 循環
每天每天 滿腦子的食物
有時候甚至覺得自己失眠是因為太渴望食物而睡不著
之後陷入不斷的自責 瘋狂運動 再次暴食
那時候覺得 這真是個好長的惡夢 而且醒不過來
我是因為被轉診精神科才知道自己患了精神疾病
開始看醫生之後 漸漸的開始面對真實的自我
看了大家的文章 我想 或許真的就是具有類似人格特質的人
容易招惹這樣的心魔 潛伏於心中深處 等待破綻露出來的時候
一舉把人們擊倒 使其無力反擊
但是 想法的改變真的能夠帶來改善
對我而言,會在這一年來逐漸好轉,有個很重要的想法影響了我
─允許自己在不應該吃東西的時候吃東西,不感到罪惡─
我以前一直希望自己正常飲食,不吃零食,也不能在我認為不該吃東西的時候吃東西
例如宵夜,真的認真去執行
但這個想法讓我在暴食期間反而因為無法達到自我要求而更加自暴自棄
吃的更多!
直到原諒自己的想法 漸漸能夠被我接受 病情忽然好轉了起來
版上的各位都好勇敢 能夠坦然面對^^ 誠實接受自己

很高興認識妳們 ^^

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Tags: 暴食

All Comments

板聚心得

Emily avatar
By Emily
at 2007-05-08T00:32
呵呵 看了兩個寶貝打的心得 怎麼突然感動起來了 抱歉.我是個很囉唆的人.請大家要花耐心看我打了一堆了.哈 我是小透。 這也是第一次參加板聚.其實很期待又緊張.也害怕最後只有我自己一個. 不過我知道只有跨出這一步和大家溝通.交流分享自己的經驗.才會成長進步. 躲在自己的世界裡無助的求救.不如走出 ...

板聚心得

Andy avatar
By Andy
at 2007-05-07T22:45
我是燕子 :) 關於版聚..事實上我是第一次參加版聚... 抱著緊張忐忑的心情參加 又加上電腦湊巧的掛了 一度擔心會失聯而不能參與 但我想替自己打開一扇窗,願意踏出限制住的框架裡,或許會發現更多美好的風景 昨天度過了很放鬆的下午 我在gene的談話裡發現原來充滿自信的女生有多耀眼 妳的笑容好燦爛,如果不是因 ...

原來有這個版....好像找到歸屬了@@

Edwina avatar
By Edwina
at 2007-04-28T14:22
進來時有先看到置底版規,盡量避免描述一些東西...   所以只說從小到大心理上的轉折   戴牙套之後   偶然嘗到數字下降的改變   就開始我的飲食疾患..但跟其他版友不同   我不會暴食之後催吐,而是用別的方式   不知道這合不合乎心因性暴食,如有不適,有勞版主刪文~ ================ ...

對話

Poppy avatar
By Poppy
at 2007-04-25T23:54
這篇看得很有感覺 我以前有憂鬱症也暴食過 不過這一年來應該已經好了 新認識的人對我的印象是溫暖 喜歡交朋友 樂觀 所以應該已經好了吧 當我回首過去那段 我真的不知道我為什麼會過得那麼痛苦 當我憂鬱的時候 很多人講的話 常讓我感到悲哀 他們不了解我的苦 其實我自己也不了解 只是苦的是我 是真實的存在 所以他們 ...

陳冠宇醫師初診心得

Tracy avatar
By Tracy
at 2007-04-24T21:08
上週鼓起勇氣預約今天看陳醫師的診 向公司請假的理由是『胃食道逆流』 我實在不敢讓公司的人知道我有精神方面的困擾 這跟我在公司的形象一點都不符合 初診掛到33號 我等到快12點半才看診 一進去 陳醫師很有禮貌的自我介紹 然後問我『你怎麼了嗎』 我猶豫了兩秒 鼓起勇氣說『我好像有病,我懷疑自己有暴食症』 陳醫 ...