板聚心得 - 暴食

呵呵 看了兩個寶貝打的心得 怎麼突然感動起來了
抱歉.我是個很囉唆的人.請大家要花耐心看我打了一堆了.哈

我是小透。
這也是第一次參加板聚.其實很期待又緊張.也害怕最後只有我自己一個.
不過我知道只有跨出這一步和大家溝通.交流分享自己的經驗.才會成長進步.
躲在自己的世界裡無助的求救.不如走出來尋找更多的資源.
在咖啡廳的戶外談心.真的是一件太愜意不過的事了(只可惜我沒逛到夜市去台一ˋˊ)
尤其是那些平常無法跟身邊的人分享的話.能夠沒有束縛的解放出來.
真的無比舒服暢快. 雖然只有三個人.但真的是一個很美麗的下午。

gene像是個發光體.在她身上找的到我們缺乏的.
自信的笑容也是我積極想學習的.
她不像是我認知裡會和飲食問題沾的上邊的人
總是站在安慰鼓勵我們的那方.給予積極正向的灌輸.
我喜歡她有自己的想法.那份不願跟世俗對抗的勇敢和正確的觀念
呵呵 尤其是她的貼心 讓下午更覺得溫暖
她說的話 讓我更想好好正視自己 珍惜自己 愛自己

燕子是很漂亮的.我們曾走過的路有些雷同.
但是最幸運的應該是.我們都想好起來.
有這份心.就沒任何能夠阻擋我們前進的事情了
她說的沒錯.我們都站在復原的道路上!!
我們都缺乏自信.過度的把自己理想化.容易焦慮又缺乏安全感
但其實她已經夠好了.多拓展生活圈.接近人群
一定會更快樂的.有時候.寂寞...真的會讓人掉入懸崖..

我，小透。是當中年紀最輕的.或許人生經驗不比大家豐富.
但也希望早點擺脫自己的自悲和飲食失調.
很高興能有這個機會讓自己心靈成長
也感覺到自己真的不是一個人孤軍奮戰
我知道自己不夠愛自己.不敢展露自己.永遠嫌自己不夠好
我們都太在意別人給的的暗示.太苛求自己成為"理想中的人"了
一旦達不到.就開始嫌棄自己.
卻忘了連自己都不愛自己了.那怎能奢望別人給你愛呢


很多感覺.我們應該都可以互相了解.藉由彼此的鼓勵一定能更好的.
我覺得.相信自己有會好的那一天 .是很重要的信念唷
在這裡的人.不都是想要擺脫痛苦嗎 .
因為開始想好好愛自己了.所以願意改變了
一點點的進步就該覺得幸福.因為通常我們都太沒耐性了
沒有事真的能一步登天.但只要向前走.不管多少.都是離成功更近一點
相信這一定沒有想像中的難.所以期待真正健康的那一天吧
下次板聚.希望大家都能去一起玩囉.
享受大家一起加油打氣的那種幸福.
有時候比藥物或其他療癒效果更佳呢.呵呵
哈 我果然打了又臭又長的一篇.感謝大家看完阿~加油!!!!!!








※ 引述《GIRLCI (GIRLCI)》之銘言：
: 我是燕子 :)
: 關於版聚..事實上我是第一次參加版聚...
: 抱著緊張忐忑的心情參加 又加上電腦湊巧的掛了 一度擔心會失聯而不能參與
: 但我想替自己打開一扇窗，願意踏出限制住的框架裡，或許會發現更多美好的風景
: 昨天度過了很放鬆的下午
: 我在gene的談話裡發現原來充滿自信的女生有多耀眼
: 妳的笑容好燦爛，如果不是因為這個板上相識，
: 我很難相信妳和我都一樣過著與食物對抗的日子
: 妳給我上的那一課{自卑源自於過份自大}
: 也許正好說明了為何總對自己過份要求 :)
: 小透很年輕，我替你如此年輕便經歷這些而難過
: 但未來我想你會更好的，因為妳絕對值得經歷其他美好的事物
: 我希望我們都會記得那句話{我們正踏在復原的道路上}
: 暴食症是一種疾病，跟意志力無關的病，
: 幸運的是，我們都在努力治癒自己，對嗎？
: 我是裡頭最年長的，25歲的我遠不及小透的早熟體貼，也沒有gened的自信與樂觀
: 可是透過和妳們的對話，我還可以去相信我一點都不孤單與疾病對抗
: 究竟是過多久了，我終於可以坦誠的在另一人面前談論這些疾病.苦痛.掙扎
: 謝謝妳們的聆聽，也謝謝妳們體貼讓我抽了一下午的菸 XD
: 我很高興自己踏出去，gene說得對，我們都該拓展社交，謝謝gene最後離別的擁抱
: 我很期待妳們社團聚會 :)
: 說好要去爬山的，找個春天的週末到戶外走走，醫師說對心情會很有幫助唷~
: 我是燕子，非常高興認識妳們。
: 但願我們都越來越愛現在的我們。
: ※ 引述《genetaipei (gene)》之銘言：
: : 抱歉地點選在離某些朋友太遙遠的台大旁邊，
: : 以及行前沒有再寄確認信件，造成大家的困擾。
: : 昨天的板聚加我只有三個人哦！
: : 在新生南路巷子裡的魯米耶咖啡廳渡過了一個悠哉扯淡的下午，
: : 再一起逛誠品和晶晶、吃關東煮和台一剉冰。
: : 謝謝燕子和小透兩位美女，認識妳們很開心喔 :D
: : 我覺得最好的一點是面對面的認識有相同困擾的人，
: : 聽她們說話、看她們的服飾搭配和肢體語言、
: : 問答彼此的生活習慣、人生觀、個人歷史，
: : 會比只在板上窺探對方的飲食問題有更多的啟發和收穫。
: : 面對面的互動，也更能感受到彼此勇敢活下去的力量和光輝。
: : 我們分享了一些書單、個人的疾病史和心理歷程、
: : 如何對抗主流價值觀、以及生活中膽敢干涉我們與自己身體如何互動的無知無禮人們。
: : 對我個人而言，
: : 最有啟發的一點是發現這個病與特定的人格特質有關，
: : 這個，我以前也「理性上可以了解」過，
: : 但是透過聽和說、更清楚地整合理會，以及這種程度的意識和震動，
: : 昨天還是頭一遭。
: : 像容易受暗示、注意力不易集中、其實來自極端自大的極端自卑（大笑）、
: : 意志力太堅強、對人太好、希望被人喜歡、自我價值的肯定來自外人或者成就、
: : 看不到自己的美好、以及有其它精神疾病的病史（憂鬱或躁鬱的症狀）。
: : 以及，小透穿著一件黑色長袖把自己包得嚴嚴實實，
: : 小透與燕子兩個人都身體語言很僵硬而不自在、表情鬱鬱寡歡。
: : 其實我平常也幾乎這樣啦，只是很榮幸昨天可以扮演鼓勵人心的陽光角色囉（笑）。
: : 也注意到台灣這方面的資源還是沒有整合得很好，
: : 誠品的店員聽不懂「飲食失調」是什麼，
: : 「飲食」類的書不是教你怎麼做美食、就是美食圖鑑、老饕地圖，
: : 「健康」類的書教你如何健康減重、排毒一身輕，
: : 甚至《慾望：我與厭食搏鬥的日子》這本書還被放在「英美文學區」。
: : 至於晶晶，既然是同志主題書店，沒幾本這方面的書也不能怪他們囉。
: : 昨天我在想，也許效仿晶晶，以後開一家飲食失調的主題書店？
: : 也像晶晶一樣，不只是書，而是各種相關資源的交流平台，
: : 也讓有相同需求的人可以認識彼此。
: : 誠摯地鼓勵板友們下次都來共襄盛舉，
: : 我們去的地方都是不強迫吃東西的（笑），
: : 而且有我這個數一數二會對女生講甜言蜜語的人（都是出自真心的讚美哦）！
: : 小透，妳真的是一個很可愛的女生，
: : 妳知道自己的皮膚有多瑩白、頭髮有多黑亮、兩者相映如何鮮明動人嗎？
: : 妳的項鍊也好別致（那是一個小笛子嗎？），品味比我的好很多耶！
: : 我昨天一直在想如果妳能多笑一點、眼神更炯炯一點會有多漂亮！
: : 十九歲，人生才剛開始，妳已經夠優秀又勇敢堅強了，
: : 偶爾別把自己逼得太緊，也要對旁人兇一點，讓他們知道妳的厲害！
: : 希望下次再見時，妳是個自信滿滿的女演員囉！
: : 燕子，真的很高興認識妳，
: : 由其後來在台一及台大校園時，真的覺得我們很多地方很像（呵呵）。
: : 希望以後還可以常常見面哦，我們社團有活動時會再通知妳。
: : 下次再一起去爬山吧，帶妳去擎天崗！
: : 最後，
: : 希望以後和大家都有機會認識喔 :D

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