退黑激素對於治療失眠的效果 - 精神疾病

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By Edwina
at 2008-01-22T16:45

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由於台灣目前尚未核准販售
我想請問對於治療失眠(患有輕度憂鬱)
然而不想使用醫生開給安眠藥的情況下
市面上販售的退黑激素、含麩胺酸發酵物、松果體粉、纈草根
這類相關的食品級產品副作用如何？
記憶力減退這部份否比stilnox、sleepman還少呢?
謝謝~

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All Comments

我好像很怕一個人獨處...

Carol avatar
By Carol
at 2008-01-21T10:27
有一些恐慌症患者會有這密閉空間恐懼， 可以看看自己有沒有恐慌的症狀，像是心跳呼吸的問題 可以搜尋查看恐慌的文章 ※ 引述《chiehfu (原來我這麼想妳)》之銘言： : 我之前有在這問一個問題 就是我有密閉空間恐懼症的事 : 去年整年都在當兵 十二月初退伍了 : 由於我是艦艇單位 船上空間很小我 ...

我好像很怕一個人獨處...

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2008-01-21T01:30
我之前有在這問一個問題 就是我有密閉空間恐懼症的事 去年整年都在當兵 十二月初退伍了 由於我是艦艇單位 船上空間很小我常常會發作 不是睡覺大叫把大家吵醒就是有點神經兮兮的 再加上前年女朋友跟我分開了 心情一直好不了 好不容易退伍了 開始準備變回學生 但我覺得好像變嚴重了 因為 我在洗 ...

請讓我抒發一下自己的心情

Thomas avatar
By Thomas
at 2008-01-21T00:01
以下是我的心情文， 因為應該有關精神疾病所以我po在這邊 如果違反規則 版主刪掉也沒關西 謝謝! 大家 都是怎麼活下去的呢? 最近一直在思考這個問題 想著and#34;不知道別人都是怎麼生活的?and#34; 看著自己的生活方式 反問自己 自己到底正不正常 我曾經去看過精神科醫生 本來是以為自己是強 ...

麩胺酸發酵物(含GABA)可有效紓緩緊張的 …

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2008-01-20T23:51
※ 引述《JYUPAOMAN18 (POWER射手男)》之銘言： : GABA是腦部會自然分泌的神經傳導物質， : 可以放鬆腦神經，當腦神經在接受GABA之後，會讓氯離子進入腦神經， : 腦神經會逐漸放慢速度，進入放鬆、休眠的狀態。如果長期處於緊張、 : 壓力的狀態時，GABA分泌的量會變少、濃度變低， : ...

麩胺酸發酵物(含GABA)可有效紓緩緊張的情緒

Una avatar
By Una
at 2008-01-20T23:32
GABA是腦部會自然分泌的神經傳導物質， 可以放鬆腦神經，當腦神經在接受GABA之後，會讓氯離子進入腦神經， 腦神經會逐漸放慢速度，進入放鬆、休眠的狀態。如果長期處於緊張、 壓力的狀態時，GABA分泌的量會變少、濃度變低， 使得腦神經長期處於過度亢奮的狀態，因此，白天補充含GABA的 食品， 可使腦 ...