跳躍式運動+補鈣 讓你高人一等! - 運動
By Joseph
at 2012-11-17T14:51
at 2012-11-17T14:51
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小朋友想長高,就要多運動。有醫生建議,小朋友一個星期,要運動三次以上,可以選擇
跳躍式的運動,像是打籃球、跳繩、或慢跑等,可以刺激生長板,今天的生活大百科,就
要教您,如何讓孩子,長得又高又壯。
小朋友開心在運動場上踢足球,不論男生女生,每個人都他在練足球後長高很多協調度也
比同年好,聚精會神,就怕一個閃神,球就落入對方腳邊。足球運動在幼稚園正夯,因為
踢足球好處多多,連家長都有明顯感覺。因為踢足球反應快,可以讓小朋友刺激身體,和
腿部肌肉成長,另外還可以增強呼吸,以及心肺功能,甚至還能訓練大腦,可說是所有球
類中最均衡發展的運動。
要長得好長得高,除了多多運動,補充鈣質喝牛奶外,還有其他食物可以幫忙補充,例如
小魚干和芝麻等等,透過均衡補充營養,養成良好的運動習慣,想要小孩又高又壯學習力
好,不再那麼困難。
http://ppt.cc/vZ6m
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跳躍式的運動,像是打籃球、跳繩、或慢跑等,可以刺激生長板,今天的生活大百科,就
要教您,如何讓孩子,長得又高又壯。
小朋友開心在運動場上踢足球,不論男生女生,每個人都他在練足球後長高很多協調度也
比同年好,聚精會神,就怕一個閃神,球就落入對方腳邊。足球運動在幼稚園正夯,因為
踢足球好處多多,連家長都有明顯感覺。因為踢足球反應快,可以讓小朋友刺激身體,和
腿部肌肉成長,另外還可以增強呼吸,以及心肺功能,甚至還能訓練大腦,可說是所有球
類中最均衡發展的運動。
要長得好長得高,除了多多運動,補充鈣質喝牛奶外,還有其他食物可以幫忙補充,例如
小魚干和芝麻等等,透過均衡補充營養,養成良好的運動習慣,想要小孩又高又壯學習力
好,不再那麼困難。
http://ppt.cc/vZ6m
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By Kyle
at 2012-11-18T19:25
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By Delia
at 2012-11-21T06:13
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