跑8.33km 44min57sec 配五分二十四秒 - 憂鬱症

這幾天跑很差 非常差 在下午的時候跑不起來 拖到晚上很晚才跑

我真的很不習慣晚上跑 基本上 一次練習沒有超過十公里

就算是失敗的練習

我會盡力下午四點就跑 一次跑十公里以上 不管多痛苦都不可以改變


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