跑8.33km 44min57sec 配五分二十四秒 - 憂鬱症

Hedda avatar
By Hedda
at 2018-08-28T19:25

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這幾天跑很差 非常差 在下午的時候跑不起來 拖到晚上很晚才跑

我真的很不習慣晚上跑 基本上 一次練習沒有超過十公里

就算是失敗的練習

我會盡力下午四點就跑 一次跑十公里以上 不管多痛苦都不可以改變


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All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2018-08-30T21:01
謝謝你沒有自殺 由衷
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By Freda
at 2018-08-31T11:16
為了參加奧運而堅持！
Susan avatar
By Susan
at 2018-09-05T09:17
有K大就推!
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By Delia
at 2018-09-09T17:25
這樣比太多人厲害了 ...

好像

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By Necoo
at 2018-08-28T14:39
好像發作了 沒辦法去上班 只想困在房間裡 - ...

Progress...？

Jake avatar
By Jake
at 2018-08-28T14:36
終於有面試了啊 沒想到我這麼不積極的投履歷還是有點用 雖然還是很擔心某天開始上班後自己的狀況 但是也沒辦法了 成為社會人的必經過程 不要把注意力放自己身上 不要給自己太大壓力 不要因為怕人躲人 (像是在樓梯間/電梯遇到最尷尬了) 說不定別人也不知道跟我講什麼 就名正言順的當個害羞可愛的女子吧 不要把開口說 ...

走57min 游500m

Kyle avatar
By Kyle
at 2018-08-28T14:21
狀態很不好 白天都沒力氣跑步 到晚上才有力氣跑步 真是奇怪 我很不習慣晚上跑步 晚上是要睡覺的時候 跑步下去整個人精神好起來 不過最近就是這樣 我也只能晚上八九點出去跑 - ...

migo

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By Noah
at 2018-08-28T02:32
從你一歲時來到我家，已經過了十一年了 你陪我渡過我身心最煎熬、最封閉的國中時期 那時覺得只有你無條件愛我接受我 放學後帶你到頂樓曬太陽散步 是我每天唯一期待的事情 我常覺得，要是沒有你的出現 我在那時就已經死了 很抱歉在你最後的這幾年 我兩三個月才回家一次，待個三四天又離開 但我希望你知道的是 每次回家， ...

如何抽離負面情緒集中專注力？

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-08-28T02:31
本來預想只是為了舒緩對未來感到的恐懼 https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1532004802.A.F93.html 但因為這個問題一直無法處理 導致隨著年紀越來越大還是沒有理想的工作 所以經濟和人際的環境並未改善 這讓我腦子隨時都是負面想法 已經開始越來越難以專心看任何書了 沒辦 ...