貧血 - 保健

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By Erin
at 2006-06-21T18:58

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※ 引述《vinck (小喵女王)》之銘言：
: 如果是缺鐵性貧血的是是可以吃含鐵質較多的食物
: 或是鐵質營養補充食品會比較快看到成效&方便
: 如果平常有吃素的話，還要加吃B群
: 因為B群不足(尤其是B12)也會造成貧血
: ※ 引述《Apersist (apersist)》之銘言：
: : 我知道該吃鐵質 那有什麼 維他命 或是..... 產品可以吃呢?
: : 我的體檢出來 整個關於血紅素的部份 都不足

我也有貧血 血紅素不足
醫生建議是多吃葡萄乾 還有豬肝 波菜等等
還有豬血 但是我有些不趕吃
想請教有人吃過鐵劑嘛??哪各牌子 大家比較推薦阿??
我是有再吃B群跟綜合維他命 但是鐵含量還是太少了吧!
側出來數值都偏低 就是有貧血

煩請教各位有再吃保健食物的 分享一下經驗跟品牌囉 !謝謝!!

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Tags: 保健

All Comments

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2006-06-23T03:22
如果看過醫生醫生沒開鐵劑給你應該是你還沒到需要吃鐵劑的程度
Blanche avatar
By Blanche
at 2006-06-26T12:24
最好別自己買來吃，因為過量對身體不好，紅肉也富含鐵質
Michael avatar
By Michael
at 2006-07-01T09:56
動物性來源的鐵質比植物性來源的更容易被人體吸收
Olive avatar
By Olive
at 2006-07-03T01:19
醫生有開啦 不過只有一各月 之後還是要買
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By Faithe
at 2006-07-03T13:50
吃完一個月後再找醫生做檢驗，一個月足夠讓血紅素上升，只是要
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By Belly
at 2006-07-06T07:59
看能不能上升到正常，還需要再吃醫生自然會再開給你

降火氣、抗發炎的秘訣

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By Gilbert
at 2006-06-19T13:34
降火氣、抗發炎的秘訣 中醫的「火氣」理論由來已久，老祖宗早就發現，這把火會讓人嘴巴破、 睡不好、心神不寧。有趣的是，西方醫學中也有一把火：發炎反應，且有 愈來愈多研究顯示，發炎和火氣一樣，對身心影響廣泛，甚至會成為健康 的不定時炸彈，使抗發炎成為熱門的研究領域。 康健雜誌91期 文─朱芷君　　攝影─ ...

炎炎夏日談中暑

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By Rebecca
at 2006-06-18T18:58
炎炎夏日談中暑 http://www.epochtimes.com/b5/4/8/4/n617015.htm 作者﹕華景珍 -------------------------------------------------------------------------------- 【大紀元8月4 ...

想請問眼睛的這款產品

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2006-06-16T18:47
我爸媽先前因為乾眼症的問題在服用的光明膠囊 後來吃了差不多一個星期就感覺好明顯的改變 我自己有時候熬夜或是壓力太大的時候 眼睛酸澀很不舒服,也會偷偷吃幾粒 結果也是滿明顯的就改善了 但是我滿好奇為什麼效果會這麼明顯?? 我看了一下裡面的成分 ...

台糖健素 養豬酵母粉做的

Jacky avatar
By Jacky
at 2006-06-15T08:14
台糖健素 養豬酵母粉做的 三項健素 下架停產 台南檢調昨天查出，台糖公司的健素、健素糖、香健素及維他酵母粉等四種產品使用的酵 母粉，是給動物吃的飼料用酵母粉。台糖昨晚緊急通令，將健素、健素糖、香健素三產品 下架並停產。 記者徐兆玄／攝影 【本報記者／連線報導】 國營事業台糖公司歷史悠久的產品健素、香健 ...

食補

Tom avatar
By Tom
at 2006-06-14T23:50
請問大家一下~~~ 就是胃不好的人阿...要吃哪些食品來顧胃阿??? 我說的是食補不是吃藥唷!!! 因為我的胃好像一直都不太理想andgt;andlt;and#34; 在健保卡的時期阿~~~常常就是6格都蓋腸胃的 最慘的是在接近考大學指考時還得了大腸急躁症= =|||小悲慘 所以才想問大家一下看能吃些啥來 ...