請教關於睡眠的問題 - 養生

※ 引述《three640620 (阿三哥)》之銘言：
: ※ 引述《bowar (成功的人找方法。)》之銘言：
: : 不好意思喔，最近老挑你的文章回。
: : 但是我沒有惡意，也不是針對你。
: : 一個簡單問題。
: : 我姊在晶圓廠上班，是 12 小時一班。
: : 也就是說，會有一班日夜顛倒。
: : 他們公司的作法是，半年早班晚班互調一次。
: : 你猜，他們公司為什麼要這樣做。
: : 或者。
: : 如果你身邊有差不多生活型態的人。
: : 你可以問問他們，他們喜歡晚班還是早班。
: 你知道嗎?我從退伍之後至今有八年的時間都是凌晨兩點之後睡覺
: 但是我的睡眠時間都是非常穩定..身體功能也完全正常
: 我甚至一年都固定捐血三次...每次都是捐500

每個人先天之本與先天之氣或所謂的體質通通都不相同
從五行跟生辰八字都可以去推算每個人先天的臟腑其優缺

像我先天就是肺金可能會比正常人還要差一點
所以這方面我的養生就跟其他人不同了

就如同
有人抽煙喝酒可以活到一百歲
但是有人抽煙不到十年就得到心血管阻塞
這就是先天之本不同的問題
因為搞不好有少數人抽煙喝酒剛好可以平衡其五行五臟的運行
故不能因為某人抽煙喝酒可以活到一百歲就告訴別人說:"抽煙喝酒是無害的 請放心"

另外非常多疾病有的是很漫長的時間所累積出來的
有的人短則三,五年 但是有的人則是數十年才出現

所以不能拿個人八年熬夜的例子來讓網友以為熬夜不會怎麼樣
我想這應該是不太適合的做法

就我們臨床上的統計顯示
非常多肝病的人都是數十年然後在最後那一刻[瞬間出現]

連很多肝膽腸胃科的西醫一天到晚呼籲要做肝功能檢查
結果最後自己也逃不過肝癌的魔掌

病在於臟是不容易有痛感的
反而[還病於表] 雖然比較痛苦卻能化險為夷

尤其無痛感神經的肝器更是如此
而且西醫的檢查往往都是最後發病的最後那20%才勉強能夠於數據上顯示出來

拿西醫的檢查數據跟八年熬夜的事件갊 我想是無法作為 "熬夜無關緊要" 的論斷

至於您八年熬夜下來對於身體是否有產生任何狀況
我倒是建議您可去給王教授開發的那一台脈診儀[漢醫苑診所]來驗證

因為透過寸關尺的脈象可以掌握出未發病的前兆
比西醫的SGOT/SGPT/超音波/AFP...的時間點還要提早非常多

: 現在的人因為外界的刺激誘惑太多
: 所以該睡眠的時間也都會因為想看電視或是其他因素而受到干擾
: 身體的生理時鐘會有一定的規律性
: 破壞身體生理時鐘的規律性對身體影響才大
: 現在人欠缺的是運動
這部分我同意你的說法
: 我會說這些也是因為我的工作就是與這些都相關
: 我以前是體育選手也對於運動傷害用心研究過
: 目前專門在推拿方面研究關於疲勞這些問題

個人很尊重您在推拿上的領域與專業
也很同意您某些的養生觀念

不過 就我接觸的案例裡面當中

例如:也有不少常常腳抽筋的狀況並不是單純運動傷害的問題
也與運動傷害無關
反而很多真正的根本原因是出於肝
因為 肝主筋 脾主四肢肌肉 肝木剋脾土
所謂的運動傷害也僅是一個展現點
因此針對運動傷害的方式去處理也只能治其標而無法治其本
若沒有去調整病患的臟器
反而病患的[腳扭到]或[腳抽筋]還是會常常出現

另外
最殊勝的推拿就屬目前快要失傳的殘存內經推拿

: 所以我才會回答
: 我在網路上也遇過許多網友對我提出質疑
: 但若是醫師就罷了....因為不同領域有不同見解也是正常

醫師可以質疑而網友卻不行...

可是....
您也不是醫師不是嗎?...

: 其他網友對於這些的質疑自己也不見得懂

以所學的本位領域來提出網友[不見得懂] 或指出
[中醫的說法 其實這算是比較老舊的觀念]

我想這不是一個相當理想的說法

若您有把握根治肝癌病患 且有比中醫有更快更好的方法
歡迎提出來一起討論
我甚至可以把病患轉給您
從此我們也可以鼓吹任何人熬夜是絕對沒事的

若反之
我倒認為把中醫的理論給全盤推翻是一個不太好的做法

: 大家提出探討是好事
: 至少可以有機會讓一些人能有更進一步的認識



※ 編輯: vegary 來自: 61.231.4.135 (02/27 16:29)