拉筋? - 運動

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By Joseph
at 2005-02-26T11:42

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※ 引述《threedo (Q毛)》之銘言：
: 大家都說拉筋會長不高
: 真的會長不高嗎???
: 抱歉問題有點簡短

這是錯誤觀念...
身高第一條件必先考慮家族基因
家族長輩身高都很高通常下一代也比較高
拉筋不但不會阻礙生長
其實更有幫助成長的功效
否則練跆拳道的為何也是長人一堆
真正會阻礙生長的只有在發育階段過度針對肌肉重量訓練
老一輩的人因為知識不足才會說拉筋會長不高
不應該因這些傳言而誤信
適度的拉筋加上適度的運動會幫助骨骼鈣質的吸收
骨骼密度會因此增加
這樣的條件才能夠讓骨頭生長較順利

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Tags: 運動

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2005-02-26T13:09
原來如此 害我以前都不敢拉筋 學校測驗我都翹넠
掉 真是感謝你啊！
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By Rebecca
at 2005-03-02T16:53
推! 所以媽媽才說小孩子不要拿重物啊~~~~

請問呼吸不順 胸悶的問題

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By Ethan
at 2005-02-18T14:16
※ 引述《yutakah (yutaka)》之銘言： : 發現板上很多高人 特地請教一下 : 我從小就被許多中醫師 說and#34; 煞到中氣and#34; : 大約從國中後 我就盡量避免吃冰涼的東西 : 不過至今似乎只能壓抑 沒有明顯改善問題 : 後來遇到一個中醫師 他又說我不是中 ...

春季養生，重在養肝！

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By Genevieve
at 2005-02-17T10:59
春季養生，重在養肝！ http://www.doctors.com.tw/ 醫星顧問台北市立萬芳醫院 中醫內科林文勝中醫師 春 天氣候漸漸暖和，萬物復甦，是一年中最美好的季節。然而春天也是「 百草發芽，百病發作」的季節，如何才能防病健體，盡情享受大自然賜給的 明媚春光呢？ 春天為陽氣升發、萬物萌生的季節， ...

[情報]好文轉貼-中醫是怎樣被淘汰的？

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By Dinah
at 2005-02-17T02:07
※ [本文轉錄自 medstudent 看板] 作者: flysunday (哈哈哈) 看板: medstudent 標題: [情報]好文轉貼-中醫是怎樣被淘汰的？ 時間: Sat Feb 12 22:16:02 2005 　　中醫是怎樣被淘汰的？ 　　------------韓德強 　　2005年1月1 ...

一天幾顆檸檬就夠了?????

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By Puput
at 2005-02-17T00:03
※ 引述《qqaway (一抹湛藍薔薇)》之銘言： : 我現在每天都有喝檸檬汁 : 一天兩次 一次一顆 配上300cc的開水加一點蜂蜜 : 問題一 : 請問這樣有超過每日身體所需的維他命c嗎??????? : 問題二: 一顆檸檬的維他命c等同於市售的維他命c丸一顆???? : 因為我喝檸檬汁最主要是要養 ...

養生治病第一功寶瓶氣功

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By Leila
at 2005-02-15T10:26
養生治病第一功寶瓶氣功 http://cat007.webhostme.com/hand/12.htm 侯秋東教授著 在我從前所發表過的有關養生治病的文章裡，我已一再提到，一個人若欲強 化色身，治療疾病，其不二法門在於中藥與氣功互相配合，而且須持之以恒 。我這個口號的提出，迄今大約已整整有五年的時間，許多 ...