請推薦保健食品! - 保健

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By Ursula
at 2007-04-19T15:48

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或許有不少人會覺得飲食均衡正常就好了

但我是個外食族群

住的地方沒有廚房

只能吃油膩膩又不太健康的外食

所以想要吃些保健食品

我可能會買

1.綜合維他命

2.藍藻 綠藻 或引藻

3.葡萄子

4.乳酸菌類


我的問題有:

1.可否推薦品牌

2.有必要另外買B群使用嗎?

3.藍 綠 或引藻哪種比較好?

有人說藍藻比綠藻好? 那引藻呢?

又有人說引藻是綠藻的一種 缺乏藍藻的功能?

不知道哪些說法比較正確?

4.乳酸菌產品 我很好奇有多少能進入腸道?

有人試過田中寶嘛? 不知道算是乳酸菌相關產品?


謝謝各位板友

也祝福版友們都身體健康~





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Tags: 保健

All Comments

Una avatar
By Una
at 2007-04-23T07:00
乳酸菌 喝優酪乳挺不錯的壓
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By Doris
at 2007-04-25T03:31
再則有必要買那嚜多嗎? .....XD
沒有廚房 電鍋是好幫手喔~^^ 要補充還是來自飲食最好
Liam avatar
By Liam
at 2007-04-25T20:37
綜合維他命已經夠了 除非你的工作需要~
Carol avatar
By Carol
at 2007-04-30T17:46
葡萄籽大推美樂家，美安也不錯!
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By Una
at 2007-05-02T02:56
個人是覺得 不要太迷保健食品@@我就看過親戚 啥新的保健
Callum avatar
By Callum
at 2007-05-02T11:13
食品都有 身體也沒好到哪去 運動與均衡飲食 才是王道
就像一些愛運動的男生 就只靠運動 正常吃飯 睡眠 身體就
很好啦 皮膚也比很多女生好很多
Valerie avatar
By Valerie
at 2007-05-02T20:01
除非你是像我同學 有暈眩 消化等明顯小問題 她吃美安的
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By John
at 2007-05-04T04:54
就好很多 不然平常其實吃那麼多保健好像沒那必要
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By Gary
at 2007-05-08T20:22
新益美初乳（生命營養素）
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By Isla
at 2007-05-08T23:27
我也推薦美安!我覺得美安比美樂家還優耶
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By Carol
at 2007-05-13T06:29
美安的OPC-3是們家的明星商品!上網應該都搜尋的到

綠茶多喝真的好嗎??

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By Charlotte
at 2007-04-14T22:05
喝茶不錯呀，但喝的時間要對吧，吃完飯在喝一點茶可以幫助消化， 我空腹喝有時候還會反胃噁心想吐，茶本身比較寒一點， 所以體質較寒的人不適合喝茶、胃不好的人也不適合喝茶吧！ 我以前在快可立打工每天喝一堆茶也沒事， 所以是看每個人體質加上飲食習慣吧。 ※ 引述《lilitop (studying!!)》之銘言： ...

綠茶多喝真的好嗎??

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By Noah
at 2007-04-14T11:34
之前看到一本日本腸胃科醫生寫的書(據說在日本狂賣) 他提到一個有趣的觀念 就是茶喝多了對胃很不好... 很傷胃 加胃病的機率 讓我就想到 其實在大家開始迷信綠茶中兒茶素的功效前 老一輩很久就有人說過茶是會傷胃的東西 但是僅幾年把茶當水喝 天天引用大量茶已經變成一種風 ...

請問買什麼給快要更年期的媽媽好?

David avatar
By David
at 2007-04-13T19:49
最近想買保健食品給媽媽吃 她有慢跑和吃早齋+六日齋的習慣 平常在家都水煮or清蒸魚和菜類吃 對於近五十五歲快更年期的婦女 請問要補充什麼對身體比較好呢?(月見草油?維骨力?鈣??.....) 有推薦的產品和牌子嗎? 謝謝^^ - ...

癌症化療更糟糕？──我看中醫與西醫

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By Ophelia
at 2007-04-10T01:30
【4月10日東森新聞／善紀，男，北市，碩，商】得了癌症，該不該接受化療？還是 先接受中醫？如果化療，要做到怎樣的程度？我們該用哪種態度來面對體內的癌細胞 ？之前個有遠親得的血癌，大家探視難免都會討論這些議題。而最近，一個來自美國 的最新研究，看起來讓有些篤信中醫的人稍微佔上風...。 最近幾天有則新聞很有意 ...

更年期保健藥浴

Hedda avatar
By Hedda
at 2007-04-10T00:38
教育電台_長青天地 閩南語發音 http://blog.xuite.net/diymaster/health/10806775 更年期是女性從性成熟期逐漸進入老年期的過渡時期，一般包括絕經前期、絕經期 和絕經後期。主要表現是潮熱、出汗、易激動、煩躁易怒，或無故悲傷啼哭、不能自我 控制等。 此外 ...