綠茶多喝真的好嗎?? - 保健

之前看到一本日本腸胃科醫生寫的書(據說在日本狂賣)

他提到一個有趣的觀念

就是茶喝多了對胃很不好...

很傷胃 加胃病的機率


讓我就想到

其實在大家開始迷信綠茶中兒茶素的功效前

老一輩很久就有人說過茶是會傷胃的東西

但是僅幾年把茶當水喝 天天引用大量茶已經變成一種風氣

可是大家也都忽略了茶的壞處

由其空腹喝大量茶的壞處


以我為例 以前我從沒有胃的毛病 連拉肚子都很少

前2.3個月開始 因為要趕報告 考試 功課等事

飲食變的很不正常

最重要的常常拿茶當水喝 一大早口渴就先喝茶

一天至少可以喝掉市面上一罐30元以上的無糖綠茶(X朝 愛X位 油切等相關的茶)

結果落得現在去腸胃科的下場

可能有慢性的胃發炎 胃變的很敏感(以前我身體最強壯的就是胃)

不會拉不會吐排便正常 但就是胃容易隱隱微痛跟脹氣 消化能力變弱

而且還不容易痊癒

醫生說很多人的體質本來就不適合常喝茶

尤其空腹飲茶最傷胃!!


希望各位版友不要過度迷信茶的功效

要喝茶保健要適可而止

商人只會告訴你茶的好處 不會跟你說壞處的



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