請問買什麼給快要更年期的媽媽好? - 保健

最近想買保健食品給媽媽吃

她有慢跑和吃早齋+六日齋的習慣

平常在家都水煮or清蒸魚和菜類吃

對於近五十五歲快更年期的婦女

請問要補充什麼對身體比較好呢?(月見草油?維骨力?鈣??.....)

有推薦的產品和牌子嗎?

謝謝^^

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