請推薦不錯的維他命 - 養生

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By Dorothy
at 2004-09-05T20:12

Table of Contents

※ 引述《ping810948 (無可奈何)》之銘言：
: 若不適合麻煩請版大刪嚕
: 麻煩請買過維他命的朋友 可以推薦一些 不錯的品牌
: 我最近想要買
: b群跟c方面的維他命,
: 謝謝^^

我想推薦的不是維他命.....希望你不要介意.....

B群的話 可以吃啤酒酵母
有機商店通常都有賣 多半是粉末狀的
我最近在吃台糖出的“健素”
那個也是啤酒酵母 很香很好吃 可惜有點黏牙^^"
（我都含在嘴裡不咬）

維他命C還是建議以水果為主.....

吃維他命 對健康沒有太大好處....

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Tags: 養生

All Comments

Lydia avatar
By Lydia
at 2004-09-06T07:37
我不是很懂 吃維他命跟吃啤酒酵母的差異?
Ursula avatar
By Ursula
at 2004-09-08T22:24
市面上的維他命B群中各營養素的比例不是
Sandy avatar
By Sandy
at 2004-09-10T12:05
很balance,如果吃酵母可以吃到很均衡的
Kristin avatar
By Kristin
at 2004-09-10T21:54
B complex.例如膽鹼,肌醇市面上的B群很少
有的.且比例不平衡反而會造成某種vit.b的
Odelette avatar
By Odelette
at 2004-09-15T02:30
...誰教你們的阿??
又肌醇算是B群嗎??
Eartha avatar
By Eartha
at 2004-09-17T23:03
平常生活那麼忙，要控制好均衡的飲食很難

regimen 養生之道

Rachel avatar
By Rachel
at 2004-09-04T15:58
※ [本文轉錄自 PttGoodBoard 看板] 作者: mayoxx (不小心經過) 看板: PttGoodBoard 標題: [推薦] regimen 養生之道 時間: Sat Sep 4 15:56:14 2004 推薦人ID: mayoxx 推薦板板名:regimen 養生之道 板主: ...

我的媽媽會養生

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By Wallis
at 2004-09-04T13:03
※ 引述《aki (海喔！嗨唷！)》之銘言： : 為何不要吃維他命啊??? : 其實我最近恰巧碰到開始吃glucosamine, : 再加上原本就要再吃的一些有的煤的健康食品 : 那天在吃的時候就在想..這樣一天吞了幾粒的東西下去..到底吸收有多少啊? : 還有就是這些所謂的an ...

我的媽媽會養生

Connor avatar
By Connor
at 2004-09-04T05:09
我也想分享一下我老媽養生的方式... 他今年51歲了,跟我走在一起常常被誤認為姊妹 XD 我老媽平時蠻注重飲食方面的調理: 1. 少油 少鹽 少調味料 2. 做飯少煎 少炒 少炸 3. 早上一杯薏仁漿--andgt;這我一定要好好大推一下...我跟我媽媽吃了1個半月, 皮膚改善到親戚打電話來問 ...

我的媽媽會養生

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2004-09-03T21:52
※ 引述《lthee (孟母三簽的由來)》之銘言： : 我媽媽是37年次 : 職業是老師 : 不過已經退休囉 : 我唸小學的時候媽媽已經四十多歲了 : 放學的時候媽媽來接我 : 同學總說and#34;挖 你媽老年輕喔 才三十幾歲啊and#34; : 呵呵 真得意耶 : 其實媽媽的身體以前沒有很好 : 據說 ...

我的媽媽會養生

Ursula avatar
By Ursula
at 2004-09-03T20:00
我媽媽是37年次 職業是老師 不過已經退休囉 我唸小學的時候媽媽已經四十多歲了 放學的時候媽媽來接我 同學總說and#34;挖 你媽老年輕喔 才三十幾歲啊and#34; 呵呵 真得意耶 其實媽媽的身體以前沒有很好 據說夏天常中暑暈倒 後來經過中醫對針對他的調養一番才逐漸好轉 不過他一向 ...