請幫我推薦維他命 - 壓力

Kristin avatar
By Kristin
at 2007-02-12T18:32

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目前23歲,女性,每天會補充一顆葡萄籽
常須值大夜班
健康沒有什麼問題，偶而會覺得疲憊
但皮膚沒有以前好,會開始冒小痘痘
不知要買女性綜合維他命好還是買B群


男友,23歲,軍人,嗜好是健身,平時會補充鋅、肌酸等營養品
壓力大、運動量也大,也常熬夜讀書
請問這個適合男性專用綜合維他命還是普通的綜合維他命
或是有更適合的東西

目前考慮Nature 和GNC 這兩個牌子
DHC也有在注意,但他沒有綜合維他命這項產品


麻煩對這方面比較瞭解的人提供建議，謝謝^^

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All Comments

請問無糖巧克力

Jacky avatar
By Jacky
at 2007-02-12T12:06
你一定要說服爸爸去健康檢查， 買個血壓計給他每天量血壓， 基本上他這樣的身材比例就已經不太健康了， 而且他還不注重飲食和運動， 你家都沒人管得動他嗎？ 我覺得你現在要做的工作是讀一點營養方面的書， 簡單的就好了，不用看很複雜～ 給家裏煮菜的人灌輸一點營養均衡的概念， 先把油統統換成有機冷壓橄欖油 （如果可以 ...

糖尿病

Lauren avatar
By Lauren
at 2007-02-11T21:03
※ 引述《ng520 (bt)》之銘言： : 我媽是55歲的糖尿病患者 約六年前健康檢查 發現有糖尿病 : 直到去年腎臟發炎住院 血糖上升許多 我媽才有開始服用西藥 : 可是我媽不喜歡吃西藥 又會皮膚搔癢 所以藥一直吃的斷斷續續 : 而前一陣子差一點就腦中風 所以我媽才又吃了二個月的西藥 : ...

about 維他命 Lifepak

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By Belly
at 2007-02-11T17:53
※ 引述《yoyolin711 (我是畢斯特~嗯哼~)》之銘言： : 最近有朋友來說這維他命不錯，建議我買 : (感覺有點像是直銷商?) : 買了點開始試吃後，感覺排便是有變的很順暢， : 查過文獻後，發現客觀或是食用過的資料很少 (不像善存，幾乎很多人都吃過了) : 不知道板上有沒有人吃過或是知道風評呢?? ...

上大夜班的養生方法~

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By Connor
at 2007-02-09T03:49
我已經在此板潛水多時~也都會定時翻閱精華區 最近因為開始上大夜班 總覺的身體有許多的小狀況出現 例如已經好幾年沒有發過的富貴手 突然回來找我andgt;.andlt;而且還滿嚴重的 再來當然就是我們女生最不能接受的痘痘問題 而且痘痘都很集中的長在下巴的地方 而且都是大顆的andgt;.andlt; 真是頗不 ...

菸酒族 哈毒最易上癮

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By Mary
at 2007-02-07T00:02
【聯合報／藍青／台大醫院復健部兼任主治醫師】 2007.02.06 02:59 am 最近藝人嗑藥的新聞層出不窮，藝人生活壓力大，環境也容易接觸毒品，但是一旦曝光， 不但違法，也影響個人演藝前途，令人惋惜。 毒品多數來自植物的生物鹼，動物吃了會中毒，昏昏沉沉，自然會避免食用。人類卻喜歡 迷醉的感覺，還形 ...