請問老人家適合什麼運動呢??? - 運動

我住台北公館附近...
最近82歲的外婆從國外回台灣
可是他總是覺得自己沒有力氣..
容易頭昏...常懷疑自己是不是生病了!!
(我們覺得她有點像小孩..可能沒有病...只是想得到家人關心...因為身體檢查都沒問題)
所以我想帶他去運動..
但是不知道什麼樣的運動適合他..
我有想過讓他去練太極拳..
可是不知道那裡有評價比較好的團體??
請各位大大提供我一點意見吧~~~
拜託了!!

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