請問有人吃過仕女如沛嗎? - 運動

※ 引述《sju93404077 (TRA健康正確的減重)》之銘言：
: 推 slang:請問四道防線的文章哪裡可以看？ 10/01 16:51
只解釋我認為有問題的地方
: 先重了解自由基開始
: 3.所謂『自由基』，就是在一些特殊狀況之下，如：抽菸、日曬、情緒緊張、…等狀況（
: 後面會介紹！），細胞的一個電子遭到搶奪而處於不穩定狀態！這種細胞就叫做『自由基
: 』！
錯誤，自由基是使用氧氣的副產物
受到環境與內在狀態之影響，會有增加產生或增加攝入的情形
自由基，基本上是分子，而不是細胞
細胞是受自由基攻擊的標的（以及其他可氧化物體），而不是自由基
: 4.『自由基』會搶奪鄰近細胞的電子尋求穩定，但是相鄰細胞卻成為新的『自由基』，這
: 種電子搶奪大戰連鎖反應將一直持續！
同上，這兩段論述錯誤的地方雷同

: 六、『自由基』的來源主要可分為四大類：
: 1.不正常燃燒（氧化）：如燒烤、抽菸、工廠廢棄、燒香、油爆、過度運動（缺氧）…
正常的燃燒就會產生自由基，另外缺氧也非自由基的產生因素
: 2.高能照射：如紫外線、輻射線、宇宙射線、手機電磁波、….
手機電磁波還沒有定論
: 九、植物營養素的抗癌轉機
: 1.第一道防線：既然自由基會搶電子，產生氧化作用，就想辦法補電子，也就是還原作用
: 。像維他命A、C、E都有這個作用，但是維他命A不能補充太多，會有毒性反應！必須以維
: 他命A的前驅物『類葫蘿蔔素（β-葫蘿蔔素）』的形式補充，另外，像綠茶中的『兒茶素
: 』、紅番茄中的『茄紅素』都有這個作用，而且效果更勝維他命抗氧化劑！義大利男人據
: 統計：罹患攝護腺癌症的比率為全世界最低，也是他們的食物中使用了大量經過高溫油爆
: 的番茄醬所致，因為『茄紅素』在生蕃茄中活性很低，必須經過高溫或萃取，活性才會提
: 高！
抗氧化劑能不能對細胞補電子，沒看到資料，但很確定抗氧化劑能夠代替細胞被搶走電子
目前並沒有看到什麼樣的說法，指出類胡蘿蔔素與維他命A是第一道防線
但是CE的部分是正確的
: 2.第二道防線：如果還原不了！就要防止正常細胞的DNA被『自由基』攻擊而變異，轉變
: 成『癌細胞』，大蒜中的『蒜精』、綠十字花科植物如：硬花甘藍、綠花椰菜都富含『花
: 青素』，都可以達到保護DNA不會被破壞的作用。
承上，此段的邏輯也是錯誤的
記得，抗氧化劑的基礎功能都是一樣的：承受自由基的攻擊
: 第三道防線：萬一『癌細胞』生成，最怕就是『癌細胞分裂增生』，有兩種食物可以有效
: 抑止癌細胞分裂、增生：
: A、Ω-3不飽和脂肪酸：如深海魚油、亞麻仁油。並非所有不飽和脂肪酸都有此作用，像
: Ω-6形式的玉米油反而會促進癌細胞增生！
: B、植物性雌激素（女性荷爾蒙）：動物性雌激素會刺激女性器官上的腫瘤生長，如乳癌
: 、子宮癌等，大豆中的『大豆異黃酮』不但可以取代雌 激素製劑，還可以有效阻止癌細
: 胞因雌激素刺激而增生！
能抑制癌細胞的自然元素非常多
其次，身體內本身就會產生少許的癌細胞，沒有『萬一』
是否會達成癌症與否，端看身體自我清理機制與癌細胞生成能量熟大熟小
: 第四道防線：萬一，腫瘤形成，它將掌出血管組織開始向身體大量要求營養！並且開始快
: 速成長。這時，紅葡萄皮與紅葡萄籽中的『無色花青素』、鬱金香中的『薑黃素』將有效
: 抑制腫瘤形成血管系統！
以上植物素是否能抑制癌症？YES
是否能抑制腫瘤血管生成？I guess NO ! 請提出依據
: 當然，許多微量元素（礦物質）也具有抗氧化的作用！
礦物質大多是構成輔脢的成分，而非本身是抗氧化物

以上，還是請前文者提供連結或者資料來源
我很好奇這種文章到底是誰寫出來的

補充資料：
http://homepage.vghtpe.gov.tw/~tcfund/document/990224.htm

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