請問大家的排便頻率 - 養生

※ 引述《bien (比樣)》之銘言：
: 如題
: 小的我覺得大便有點兒麻煩
: 所以可能就是FU來了才去上
: 通常大概兩三天上一次吧
: 如果沒有FU就不太會主動去上
: 除非真的太久了 接近一個禮拜才會驚覺得去上
: 這樣是不是有點不太正常
: 大家的排便頻率如何呢?

最近問過腸胃科醫生

醫生表示每個人的體質不同

所以一天兩三次 或 兩三天一次 都還算在正常範圍內

不過一個禮拜......真的有一點久

如果有口臭或是脹氣的狀況出現

就算是不太正常了吧

夏天到了多喝水真的有助於排便

如果不喜歡喝水 那就喝西瓜汁:)好喝又清涼

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