請問右側睡真的是比較健康的睡姿嗎？ - 壓力

常常聽到別人在討論這個睡姿

說這樣比較不會壓迫到心臟

然後胃裡的食物也比較能順利進入腸道消化（因為開口向右的關係）

可是像我自己 只要是右側睡 右手一定會曲起來放在枕頭下面支撐頭部

上次去一間寢具店試躺 那個店員阿姨一直說我的睡姿是錯誤的

她說 如果用一張好的記憶床墊 平躺就可以釋放全身壓力了

可是多年的習慣 一直還是改不過來

想問問大家 傳說中的右側睡 真的是對身體健康比較好的睡姿嗎？

謝謝

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