請問冷底又愛吃寒性水果可以怎麼變化? - 運動

我很愛吃奇異果 黃金奇異果 梨子

但之前看中醫 醫生都說我是寒性體質

牛奶也不能太常喝

我以前冬天都是水果切丁放進牛奶裡加熱

夏天就直接吃

有時候一天三到四顆奇異果 某餐就是一個水梨搭吐司或麥片這樣

這兩天生理期 非常不舒服

我這兩年飲食比較正常 不像大學時愛禁食 會固定吃 也有運動 身體狀況好很多

依然會經痛 但是已經不會像以前那樣痛到沒辦法動

這次突然又痛得厲害 甚至掉淚 有點嚇到 (我是幾乎不哭的人)

我想會不會是我喜歡吃的東西都偏寒性的關係

那如果我一樣搭配牛奶吃 然後年乃裡放薑絲呢(味道會很怪嗎? 但有薑汁撞奶這種東西)

或是搭堅果??

因為吃喜歡吃的東西可以讓我自己很開心

加上奇異果和梨子是很好的水果 有點不想放棄他們!!

謝謝大家

--
其他沒列出來標題有交換的都是可以換物的 沒寫的就是不交換 有說明有公告
請尊重自己也尊重別人

錯誤示範

作者: nic*chil* ()

--