調月經的飲食 - 保健

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By Steve
at 2021-03-29T15:48

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想請教版上比較有經驗的版友
如果非病症的前提下
長期有經前及經期症候群
血量有時少而且很痛
靠飲食調理是有機會的嗎？
本身經過檢查是沒有大問題
而經期的狀況若照醫生所述也正常
所以醫生也沒有建議或開立任何藥物
可是不時來一下的經痛或水腫、遲到還是讓我難受
如有還算方便的飲食或安全的現成保健品還請大家建議了...謝謝

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Tags: 保健

All Comments

Quintina avatar
By Quintina
at 2021-03-30T23:15
聖潔莓飲呢?有台灣藥廠出
Oliver avatar
By Oliver
at 2021-03-31T18:16
我之前也是經痛到冒冷汗要靠止痛藥，但
終於調理到可以無感了！站內您詳細～
Audriana avatar
By Audriana
at 2021-04-03T01:19
月月私語 調幾個月 有差
Sandy avatar
By Sandy
at 2021-04-06T20:05
四物試過嗎？聖潔莓飲寶雅我記得就有賣了
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By Mia
at 2021-04-11T15:53
如果想要心安一點我是比較建議先學會自己
看成分以及了解背後的製造商，起碼找歷史
久一點、品牌大一點的，另外個人會以藥廠
優先於生技公司來考量

長輩說想要吃靈芝

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By Anonymous
at 2021-03-24T21:44
長輩剛做完健檢 雖然沒什麼大問題 但突然要求說 幫忙網路查想要買靈芝 對保健品一竅不通 一時之間也不知道該怎麼辦 商品也太多了吧... https://www.medschool.cc/article/ganoderma_compare 有查到這種推薦文 有版友推薦哪款嗎 先謝謝版友～～ - ...

因為一點小事就睡不著

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By Yedda
at 2021-03-23T22:28
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身心減壓～TRE壓力釋放運動 體驗課程

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By Doris
at 2021-03-18T19:16
您是否有肌肉緊繃僵硬、睡不好、容易疲倦、腸胃消化差、自律神經失調、生理期不順、無法專注、記憶力衰退，或者容易情緒化、陷入沮喪焦慮...等等症狀？看似小毛病，但卻影響個人生活品質，或與外界的人際互動。 您是不是也會這樣？明明一直提醒自己要放鬆休息，但大腦就是停不下來，或身體還是緊繃聳肩。您可能試過各種休閒娛樂 ...

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By Zora
at 2021-03-02T22:29
身心紓壓～壓力調節與TRE®工作坊報名倒數 學員回饋：「我感覺比較能察覺身體的狀態，以前常常不自覺的繃著，現在至少可以感受到自己在繃著，然後讓他鬆下來，TRE完通常睡眠也會變得比較好。」 您是否常不自覺緊繃，睡不太好呢？ 您正在尋找簡單的自助放鬆舒壓方法嗎？ 在這個工作坊，我們不只練習TRE®，也結合 ...

痛風保養與預防 不再牙起來

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By Kyle
at 2021-02-25T14:29
痛人家說久病成良醫放在我身上真的對，痛風n年來不知道已經發作幾次了到了現在快步 入中年，身邊朋友多少也陸續有痛風的人出現，我都會跟他們分享怎麼對抗痛風。 很多人都說痛風是帝王病只要飲食控制就可以了，其實這只說對一點點而已，因為吃得跟 皇帝一樣的人不發作還是佔多數。 重點就是，我們痛風的人本身就是體質不好， ...