討厭失真 - 憂鬱症

Ina avatar
By Ina
at 2023-05-13T00:07

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常常情緒一崩潰，就會伴隨一兩天的失真感
情緒崩潰完
才會感覺自己剛剛好像經歷了一場暴風雨
接著變得很恍惚
我總是用劫後餘生來形容
不明白自己怎麼會還活了下來
跟這種狀況相處了好多年
才瞭解這是失真感
「覺得自己活在夢裡」、「被一層東西罩住了」、「覺得自己做事像個機器人一樣，只是做
著動作，但靈魂沒有在這」
非常討厭，比焦慮憂鬱還痛苦
好想死掉

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All Comments

Jessica avatar
By Jessica
at 2023-05-12T20:14
跟痛苦焦慮比起來 我反而蠻喜歡這種失真感的(逃避現
Connor avatar
By Connor
at 2023-05-15T20:24
實)
Jacob avatar
By Jacob
at 2023-05-12T20:14
我也討厭

Ina avatar
By Ina
at 2023-05-12T22:50
我買了一個筆電架，結果手用得好酸，到底？ 耳朵果然感染了，醫生沒暴怒，因為我早早來看。感謝上帝他只開了小份量的抗生素。 因為翻字卡的速度趕不上做字卡的速度，我老覺得我在翻老卡片，一直翻不到新卡。怎麼辦我好焦慮萬一有些卡片永遠翻不到那該怎麼辦。我翻得完嗎。 我買了一罐鎂，聽說可以減緩焦慮，一個禮拜後見 ...

保持平靜

Daniel avatar
By Daniel
at 2023-05-12T18:27
希望我可以一直做到… 今天家人回家 雖然開心 但憋一肚子卻沒講出來 其實本來就沒有打算講 我怕影響到她心情 她平常學業還有自己的生活已經很忙碌了 跟我這個廢人不同 總之因為見到好久沒見的人 卻又不能多說幾句 就又難過失落了起來 原本平穩的情緒又瞬間盪下去了… 我知道去找她講 她一定願意 ...

Introvert

Liam avatar
By Liam
at 2023-05-12T05:18
Being an introvert, I have to carefully craft my surroundings. I wear noise cancelling earpods playing soothing classical music, find spaces I could brea ...

可能沒辦法了（雷 超雷 ）

Isla avatar
By Isla
at 2023-05-12T04:36
等一下想割腕放血 我不想死 真的要死我選擇跳樓 面對痛苦 我只能選擇放血 皮開肉綻最好 痛苦在於心理治療後 我發現性侵對於我 影響很大 心理治療前 其實對性侵沒有任何的感覺 我可以平淡地說我被親戚性侵 因為過程其實忘了 25歲了 幼稚園的性侵 現在才開始覺得痛苦 也太智障了吧？ 哈 夠了沒 人生就是 ...

記事

Brianna avatar
By Brianna
at 2023-05-12T03:28
剛才被告知需要去參加一個人頭一千美的慈善晚宴 (當然不是我付錢) 雖然平靜但猶豫的講說知道了 可是心裡整個panic attack 光想到衣著就開始恐慌 是要穿什麼不會太張揚又像正式賓客 要低調但突出我很清楚怎麼著裝 但要不突出又夠隆重就很不在我的守備範圍 穿著太business也不好 還是得有點正式宴會感 ...