血液濃稠怎麼辦? - 運動

※ 引述《Berlin (自古名士多風流)》之銘言：
: 有板友說血液濃稠還運動會有副作用
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: 建議你從飲食跟多喝水開始做起
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: 不要一下子跟原本的生活方式差異太大
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: 慢慢來就好 也比較容易改善
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: ※ 編輯: Berlin 來自: 59.115.178.224 (11/09 01:05)
: 推 thatsgreat:請問血液濃稠又運動為什麼會有副作用? 113.61.219.36 11/09 01:09
: → thatsgreat:運動不是挺好的一件事嗎?@@a 113.61.219.36 11/09 01:09
: → Berlin:其實我也不知道 你參考參考吧 59.115.178.224 11/09 01:22
: → Berlin:只是板友特地水球通知我 我想或許重要 59.115.178.224 11/09 01:22
: → Berlin:我覺得應該是 不要做超出身體負荷的運動 59.115.178.224 11/09 01:22
: → Berlin:可以從快走開始 59.115.178.224 11/09 01:22
: 推 thatsgreat:好的 謝謝你和那位板友:D 113.61.219.36 11/09 01:26
我記得是這樣子的

因為有些增強心肺能力的運動 例如跑馬拉松

會調整血液的濃稠度以適應需要大量氧氣的身體

導致血液變得更加濃稠。
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因為我不是這方面的專業 所以也沒有啥比較好的建議...

希望其他更專業的板友可以提供意見

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To iterate is human, to recurse is divine.

-- L. Peter Deutsch

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