薏仁 - 養生

By Ingrid
at 2006-08-21T14:29

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因為我有電鍋所以常常沒事就蒸一些薏仁來吃
這樣每天吃一杯薏仁喝一杯薏仁水(不加糖)ok嗎?
我的身體始於濕寒,請問這樣會不會傷身體阿
看了前面有人說熱量真的不低...
那如果改成如果每天只是喝薏仁水ok嗎?
有達到效果嗎?
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Tags: 養生

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By William
at 2006-08-24T16:49

z - 4 - 7 - 4, 另外薏仁微寒, 會刺激子宮收縮, 孕婦不能吃

葛花扁豆淡菜瘦肉湯

By Regina
at 2006-08-21T13:06

大洋健康葛花扁豆淡菜瘦肉湯 2006年8月21日 09:54:36 來源: 廣州日報今日靚湯仲夏時的湯水宜清熱利水、健脾化濕。中藥葛花扁豆煲豬瘦肉湯便有此效，更兼有鮮美惹味的淡菜配伍，其湯味清潤可口，且男女老少皆宜。中藥葛花性涼味甘，能醒脾、清肺、解酒 ...

養生之道第009集－營養療法可以改善憂옠…

By Lily
at 2006-08-21T12:40

※ [本文轉錄自 share 看板] 作者: goldenhill (金子陵) 看板: share 標題: [影音] 養生之道第009集－營養療法可以改善憂鬱症嗎？時間: Tue Jul 25 21:31:09 2006 養生之道第009集－營養療法可以改善憂鬱症嗎？節目長度：12分格式：wma ...

檸檬乳鴿煲排骨

By Quanna
at 2006-08-21T11:15

大洋健康檸檬乳鴿排骨湯 2006年8月21日 10:19:27 來源: 廣州日報夏日炎炎，口乾舌燥，今日靚湯宜檸檬乳鴿排骨湯。用檸檬煲湯是廣東民間夏日解暑生津湯水的特色，中醫認為檸檬能化痰止咳、生津解暑、健脾消食。現代營養學也認為其維生素含量豐富， ...

沙葛沙蟲幹粟米

By Daniel
at 2006-08-21T08:42

大洋健康沙葛沙蟲幹粟米鷓鴣湯 2006年8月15日 10:21:01 來源: 廣州日報今日靚湯沙葛性涼味甘，入脾、胃經，能健肌退熱，生津止渴，治熱病口渴的功用。沙蟲乾性平味鹹，能滋陰補腎，主治煩渴、陰虛勞損、腎虛腰痛，現代營養學還認為它能降低血脂，有 ...

立秋後早晨宜喝哪幾種粥？

By Olive
at 2006-08-21T08:14

大洋健康立秋後早晨宜喝哪幾種粥？ 2006年8月10日 09:43:03 　　來源: 燕趙都市報夏秋交替之季，會有脾胃功能減弱的現象，特別是體虛者。河北醫大二院營養科主任王景順介紹，粥是此時調節脾胃最好的飲食，立秋後早晨喝碗粥，既可瀉秋涼，又能防秋燥。 ...

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