膝蓋和腳足筋的問題 - 運動

本來以為只要不要做激烈運動就會痊癒 但似乎沒什麼起色

大約九月底的時候 在踢單車三腳架過於用力

右腳拇趾的內側邊 不知道是筋或骨因而受傷感到疼痛

起初雖不至於影響走路 但很明顯的有輕微疼痛感

現在走路也不會痛 可是輕揉該部位還是會有點痛 這是發炎還沒好嗎?

早上起床不會痛 應該不是足底筋膜炎 現在就是輕按壓才會痛 不然其餘無異

另外 昨天不知道是走路走太久還是其他原因

突然右腳有緊繃不舒服的感覺 走路會一拐一拐 今天也是如此

不會與其說會拐 不如說右腳伸不太直比較貼切

自己摸一摸的感覺是膝蓋背面向下往小腿肚一點 那附近的筋有些疼痛

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\ ______大概是這邊會痛
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請問這該看什麼問題

我可以正常蹲下和起來 以踢毽子的方式抬腳也無恙

小弟本身沒有過胖的問題 從沒出過車禍

唯一運動是慢跑或騎單車 不過以上症狀也不是運動時發生的

因為自從腳底會痛後已經一個月左右沒有跑步 只有輕鬆騎車而已

文章有點長 謝謝幫忙 希望有人可以告訴我 我的腳到底是哪裡有問題

這樣才好對症下藥 再次感謝

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