腸胃的益生菌怎麼吃才是真正有效果? - 壓力

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By Tom
at 2013-09-03T16:02

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我這陣子工作壓力大 常常三四天才上一次廁所
算有輕微的便秘困擾
不過我很怕這種小困擾累積久了
對身體的負擔也會越來越大
有聽人家說吃益生菌可以幫助腸胃健康
不過現在的益生菌好像有分很多種
而且每種個效果也都不太一樣
想知道我會便秘的話 該吃哪種的才有效?

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Tags: 壓力

All Comments

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-09-03T23:24
我是吃東西很急的人,也常消化不良,現在
是會提醒自己說要多咬幾下,不要那麼快吞
下去,可是排便還是不太順阿....
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By Gilbert
at 2013-09-05T00:59
我現在有吃統一AB菌粉 那時候看包裝說
裡面有AB益生菌 可以讓腸道的壞菌變少
然後多點好菌那樣~長期吃下來排便就蠻
順暢的 也不像以前一吃到比較油的東西
Elvira avatar
By Elvira
at 2013-09-07T01:57
就拉肚子 腸胃應該有比較健康~
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By Hedy
at 2013-09-10T02:49
我媽也都叫我每天要吃一包 不過我常常
都是便秘的時候 才想起來要吃這個
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By Odelette
at 2013-09-10T15:07
其實不是等到有困擾才要補充益生菌 它對身
體很有幫助 像我每天都吃一包AB菌粉 早上起
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By Megan
at 2013-09-14T09:28
床就有便意了 而且它可以幫助消化 不會有東
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By Iris
at 2013-09-18T11:49
西堆在身體的感覺 然後也會讓抵抗力變好喔
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By Jack
at 2013-09-19T17:22
我現在一天一包mihong益生菌好很多
不傷荷包XD

安全穴位埋線助塑身　循序漸進減重沒煩惱

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By Kristin
at 2013-08-29T11:38
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水果保健篇－【香蕉的秘密--"開心激素"】

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By Olga
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四物聰明喝，抗老又預防婦女病

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By Ula
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四物聰明喝，抗老又預防婦女病

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By Aaliyah
at 2013-08-13T21:57
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你用電腦的姿勢正確嗎？

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By David
at 2013-08-06T01:16
轉錄自: http://mf.techbang.com/posts/263-do-you-use-computer-correct-posture-counting-eight-major-symptoms-may-easily-lead-to-computer-upper-body-segment 【型男 ...