脊椎的保養 - 運動

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By Victoria
at 2010-05-16T18:21

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脊椎的保養?
又不能拿出來擦拭,上油
也不能抽出來甩一甩運動運動
好康報您知http://tinyurl.com/2e3y6vn
官網:http://tinyurl.com/yaha728


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Tags: 運動

All Comments

晚上運動

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By Tracy
at 2010-05-15T21:59
大家好 因為我平常很容易燥熱 又很會流汗~ 所以我都在晚上大約8~10點左右慢跑 幾乎每天都跑 但一段時間下來 我發現晚上運動似乎比較不好睡 當然不至於睡不著 請問晚上適合運動嗎？ - ...

容易累的老問題

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By Tristan Cohan
at 2010-05-13T09:38
雖然以前有很多人發問過了 不過我需要問一下... 前陣子我有把自己的生理時鐘 大概調成睡五個小時就醒 可能12點睡 5-6點可以起床 而且 有時起來得很順利 不會有疲憊的感覺 可是中間有幾天 比較晚睡一點 ex六日 兩三點睡... 週一、週二的時候..睡起來的疲勞感跟沒睡一樣 差很多...我想問的是 1、除 ...

良好睡眠習慣 避免骨質疏鬆

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By Andrew
at 2010-05-10T21:54
【中央社╱台南市10日電】 2010.05.10 08:19 pm 骨質疏鬆是無聲無息的疾病，骨折後代價不小。台南市立醫院表示，台灣1/3婦女、1/5男 性，一生中會發生1次脊椎體、髖部或腕部的骨折，防治是很重要的。 台南市立醫院骨科醫師王泰盛指出，美國國家衛生院（NIH）對骨質疏鬆症，最新定義是 「 ...

邱淑媞戒糖、戒高跟鞋

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By Kyle
at 2010-05-09T20:01
2010/05/09 【聯合晚報╱林進修】 高熱量的食物，都被邱淑媞列為拒絕往來戶。 記者周永受/攝影 「不好意思，我們家沒有糖。」每次有親友來訪時，衛生署國民健康局局長邱淑媞總是陪 著笑臉，一再說抱歉，「你們就將就點，喝喝黑咖啡吧！」 乍聽這話，很多親友都不自覺地怔了一下，「不會吧？妳們家不會窮到連糖 ...

請求大家幫忙填問卷_健康步道與鞋類研究

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By Callum
at 2010-05-09T02:40
如果我po錯地方請版主原諒，因為我找不到問卷版~ 請大家幫忙填寫這份以and#34;健康步道and#34;與and#34;鞋類and#34;為研究主題的問卷， 由於台灣的健康步道規格不一，導致許多人錯誤使用，進而受傷。 這份研究目標研發一雙軟墊鞋，幫助使用者在行走健康步道時， 預防受傷又達到運動功效。 您 ...