胃口太大or容易餓 該怎麼辦? - 養生

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By Zora
at 2008-02-03T01:59

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如標題

想請問大家
如果胃口太大or容易餓的人
該怎麼樣才能讓胃口變小 不要吃這麼多東西呢?

有的人明明三餐吃的東西已經足夠
可是還是會覺得餓or嘴饞
所以又會去吃點心宵夜之類的
結果就越來越...成長..

這樣的人
要怎麼樣才能讓胃口變小呢?
一直這樣吃很不健康吧@@?





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Tags: 養生

All Comments

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2008-02-04T20:27
一直喝水
Edwina avatar
By Edwina
at 2008-02-04T23:30
少量多餐如何?
Harry avatar
By Harry
at 2008-02-07T07:37
看一下醫生吧，胃口大可能有其原因。
Selena avatar
By Selena
at 2008-02-07T22:58
請問你蛋白質的量充足嗎?
Eden avatar
By Eden
at 2008-02-10T13:11
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1

你的未來，決戰早晨--天下雜誌

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By Kelly
at 2008-02-01T09:20
作者：吳琬瑜．張漢宜 　出處：天下雜誌 390期 2008/01 一種叫做「晨型人」的新人種，正迅速在日、韓、台灣掀起風潮。利用上班之前的時間，為自己的人生開拓不同的可能性，你，準備好加入「晨型人」的行列了嗎？ http://www.cw.com.tw/article/index.jsp?id=33790 ...

請問關於筋絡推拿?

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By Belly
at 2008-01-31T23:58
我最近每隔大概一週會去中醫診所做筋絡按摩 是全身的 因為我長期下半身血液循環很差 我以前腿是細的　工作兩年多後常常下半身酸痛難耐 腿整個很腫脹很難受 去看中醫　醫師推薦我可以嚐試筋絡按摩　把下半身的氣滯推開　看會不會好一些 我持續大約一個多月了 情況是有好一點但沒我想像中那麼好 請問板上有人從 ...

Re: 長期上大夜班…對身體會有什麼影響？

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By Iris
at 2008-01-31T21:29
※ 引述《eNeLrAhC (Charlene)》之銘言： : 因為在飯店工作的關係，我幾乎一個星期五天都是從晚上11點到到早上7點半才下班 : 所以一直都是白天睡覺… : 這樣子一年下來了…目前為止…身體上覺得還好 : 沒有什麼特別的變化…也沒有容易生病什麼的 : 本來以為頂多做一年… : 可是最近飯店打算 ...

國人飲食戴奧辛攝取量 年輕人較高

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By Necoo
at 2008-01-31T16:45
國人飲食戴奧辛攝取量 年輕人較高 【聯合報／記者劉惠敏／台北報導】 你知道你每個月吃進多少戴奧辛嗎？第一份國人飲食戴奧辛攝取量調查出爐，調查發現，十 三歲以上國人每月、每公斤攝取量在三十皮克以下，而年輕人攝取的戴奧辛含量高於年長者 ，主要來源則是魚類和奶類。 這是國內首度調查國人從飲食中攝取戴奧辛含量 ...

長期上大夜班…對身體會有什麼影響？

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By Rachel
at 2008-01-31T07:53
因為在飯店工作的關係，我幾乎一個星期五天都是從晚上11點到到早上7點半才下班 所以一直都是白天睡覺… 這樣子一年下來了…目前為止…身體上覺得還好 沒有什麼特別的變化…也沒有容易生病什麼的 本來以為頂多做一年… 可是最近飯店打算繼續和我簽約 也就是說…至少還會有一年以上要繼續上大夜班 其實很爭雜要不要繼續工作下 ...