肚子越大越不健康 小心新陳代謝症候群 - 養生

肚子越大越不健康！根據成大醫師曾千慈表示，男性腰圍超過90公分，女性超
過80公分，還有血糖、三酸甘油脂、膽固醇及血壓值，如果超過標準值，就代
表有「新陳代謝症候群」，養生之道就是控制體重、改變飲食與良好的運動習
慣。（劉怡伶報導）聽起來像老生常談，但是現代人吃得好喝得多，營養過多
者大有人在；成大醫師曾千慈說「新陳代謝症候群」發生冠心症的風險提高了
兩倍、死亡率提高了三至四倍、發生中風的風險也提高了二至三倍、產生糖尿
病的風險高達六倍以上。曾醫師提供判斷的標準，重點在腹部是否過胖，男性
>90 cm，女性>80 cm，空腹血糖> 100 mg/dL，三酸甘油脂> 150 mg/dL，膽
固醇<40 mg/dL (男性)，<50 mg/dL (女性)，血壓>130/85 mmHg，只要五項中
有三項或三項以上符合者，即有新陳代謝症候群。曾醫師說，肥胖及久坐的不
良生活型態、飲食、不明的遺傳因素都可能是此症候群的病因。而心臟血管疾
病是主要臨床結果，絕大多數患者的問題根源在於肥胖與不良的運動習慣，因
此控制體重、改變飲食與運動習慣則為必要方法。對於有腹部肥胖者則需要定
期篩檢血脂肪、血糖、及血壓，已早期預防糖尿病與心血管疾病的發生。
更新日期:2006/12/12 09:30

看了這個報導，真的覺得很可怕耶!!
看起來肥胖好像真的一點好處都沒有吼?
不過有人也吃很多又吃很好阿
還不是一樣瘦
那一種的又該怎麼說?



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