怎樣才不會讓下半身變太胖 - 運動

Dinah avatar
By Dinah
at 2006-12-12T13:26

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因為開始運動(跑步..)

然後開始發現體重增加了

其實這沒有關係..

因為以前有點過輕

可是...

害怕因為比較偏向練腳力

大腿.小腿越來越粗

請問要怎麼避免阿

懇請賜教

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Tags: 運動

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2006-12-13T02:25
你是怕太壯不是太胖吧..基本上不是過量運動不容易壯腿
Bennie avatar
By Bennie
at 2006-12-13T17:40
我妹運動/穿高跟鞋,回家都會抬腿/按摩好一陣,腿很美哦

痘痘疑問請益

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By Hazel
at 2006-12-09T21:59
由於半年前作息非常非常不正常， 所以從暑假開始就看西醫治療， 大約11月初停藥， 雖然整體來說比那時候好多了， 但臉上之前長過豆子的地方， 現在都留有紅斑，消的速度很慢...... 而最近也發現，其實臉上有時候會有小粉刺， 一開始就看起來有點白白的，埋在皮膚底下， 本來以為會自然消掉， 但這幾天就有一顆粉刺冒 ...

如何可以增肥?

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By Ula
at 2006-12-08T05:39
※ 引述《fangcosmos (強悍)》之銘言： : 我覺得自己最近變好瘦. : 而且怎麼都吃不胖. : 想請問有食品或是營養品吃了可以增肥? 補充說明一下,我剛剛有爬文了當然運動配合吃是最有效的 另外也有人提到喝優酪乳.. 我目前是176/65~66 ...

冬天怕冷夏天怕熱的體質!

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By Christine
at 2006-12-04T07:37
想請問 我冬天很怕冷 大家都穿短袖時我就要穿長袖了 大家都穿長袖時我就在穿外套了 鼻子則是一吹風就打噴嚏覺得很冷 脖子肚子也是一吹風就覺得很冷 但是我看其他人都不會這樣押 到了夏天則是很怕熱 常常沒做啥事髮際已經在冒汗了 遑論有在走動或是勞動是一定會出滿身汗的 但是我看其他人都不會這樣押 或是跑步 每次 ...

請問一下這樣會很糟嗎 ？

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By Steve
at 2006-12-01T02:09
因為我家從小冰箱就擺滿了飲料 所以我很習慣喝飲料， 幾乎都不喝水 一天一定會一杯珍奶之類 除此之外也頂多是買些果汁或牛奶或茶類不一定 但就是很難去喝水 還有很喜歡吃油炸類 速食啦或鹽酥雞大概一週吃兩三次吧 不討厭吃菜 常會點一些蔬菜來吃 但因為懶很少吃水果 也喜歡吃火鍋這種精緻高熱量食物 每個禮拜都會 ...

銀粉補牙 口腔常冒汞蒸氣

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By Callum
at 2006-11-30T21:58
記者薛荷玉、林秀美／專題報導 張開嘴，烏黑黑的銀粉補牙不只難看，還會增加汞中毒的風險，比常吃高汞魚 還危險！由高雄醫學大學口腔醫學院院長高吉政完成的一項研究顯示，曾用銀粉 （汞齊，Amalgam）補牙的人，咀嚼後口腔內的汞蒸氣平均會上升17%，顯示即 使在補牙多年後，汞蒸氣仍持續在口腔內逸散。 蔡吉政呼籲 ...